تأثير برنامج تدريبي بالأسلوب البالستى على بعض مكونات القوة العضلية والمتغيرات الكنيماتيكية للبار والمستوى الرقمي للرفعات الكلاسيكية في رفع الأثقال
| المصدر: | مجلة جامعة مدينة السادات للتربية البدنية والرياضة |
|---|---|
| الناشر: | جامعة مدينة السادات - كلية التربية الرياضية |
| المؤلف الرئيسي: | زهران، خالد محمد عبدالعظيم (مؤلف) |
| المجلد/العدد: | ع30 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2018
|
| الشهر: | يوليو |
| الصفحات: | 137 - 175 |
| ISSN: |
2735-5608 |
| رقم MD: | 1191746 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
13
| المستخلص: |
هدف البحث إلى التعرف على تأثير برنامج تدريبي بالأسلوب البالستي على بعض مكونات القوة العضلية والمتغيرات الكنيماتيكية للبار والمستوى الرقمي للرفعات الكلاسيكية في رفع الأثقال. اعتمد البحث على المنهج التجريبي، وعرض إطاراً مفاهيمياً تضمن المصطلحات (أسلوب التدريب البالستي، الرفعات الكلاسيكية، المستوى الرقمي في رفع الأثقال، المتغيرات الكنيماتيكية). وتمثلت الأدوات في الأجهزة (ميزان طبي، ريستاميتر، شريط قياس، كاميرا فيديو، حامل كاميرا، كمبيوتر، فلاش ميموري، مجموعات أثقال كبيرة وصغيرة، بودرة ماغنيسيوم، طباشير، حامل رجلين، مكعبات أثقال، كرات طبية، صناديق وثب، عقل حائط، ساعة إيقاف)، والاختبارات البدنية (رمي، وثب، خطف ثابت، كلين ونطر ثابت، خطف، كلين ونطر)، والبرنامج المقترح. تم تطبيقهم على عينة مكونة من (20) لاعب رفع أثقال بنادي الطرف الرياضي في المرحلة السنية تحت ال (20) سنة، المنتظمون في التدريب في الموسم التدريبي (2016-2017)، وليس لديهم إصابات في الثلاث شهور التي سبقت تطبيق البحث. وبينت النتائج أن نسبة التحسن لدى المجموعة التجريبية أكبر منها لدى المجموعة الضابطة في كافة المتغيرات قيد البحث نتيجة لتطبيق البرنامج التدريبي المقترح. واختتم بأهم التوصيات، ومنها استحداث تدريبات بالأسلوب البالستي ضمن التدريبات الخاصة برفع الأثقال. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022 |
|---|---|
| ISSN: |
2735-5608 |
عناصر مشابهة
-
برنامج تدريبي باستخدام الأثقال وتأثيره على بعض المتغيرات البدنية وفاعلية الأداء لمهارة الرفع لأعلى لدى ناشئي رياضة المصارعة
بواسطة: بخيت، محمود عطية منشور: (2020) -
تأثير تدريبات البليومترك على القوة الانفجارية للرجلين والمستوى الرقمي لرفعة الخطف لدى لاعبى رفع الأثقال
بواسطة: حسين، محى حسين محمد منشور: (2018) -
تأثير تدريبات القوة الوظيفية على بعض القدرات الحركية الخاصة ومستوى أداء بعض مهارات رفع الأثقال
بواسطة: أحمد، إبراهيم عبدالرحمن إبراهيم سيد منشور: (2023) -
تأثير برنامج تدريبي مقترح لتنمية القوة العضلية للطرف السفلي والمستوى الرقمي لناشئي سباق 100 متر عدو
بواسطة: السيد، جمال إمام منشور: (2023) -
تأثير برنامج تدريبي مقترح لتنمية أنواع القوة العضلية بإستخدام التدريب المتداخل على بعض المتغيرات المختارة
بواسطة: سرور، نادية علي عبدالمعطي منشور: (2002)
