برنامج تدريبي لتحسين القدرة العضلية باستخدام سلم القفز وتأثيره على مستوى أداء بعض المهارات المرتبطة بالوثب في الكرة الطائرة
| المصدر: | مجلة جامعة مدينة السادات للتربية البدنية والرياضة |
|---|---|
| الناشر: | جامعة مدينة السادات - كلية التربية الرياضية |
| المؤلف الرئيسي: | الشرنوبي، أسماء عبدالرازق عبدالدايم (مؤلف) |
| المجلد/العدد: | ع31 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2019
|
| الشهر: | يناير |
| الصفحات: | 34 - 67 |
| ISSN: |
2735-5608 |
| رقم MD: | 1191817 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
12
| المستخلص: |
هدف البحث إلى تقديم برنامج تدريبي لتحسين القدرة العضلية باستخدام سلم القفز، والتعرف على تأثيره على مستوى أداء بعض المهارات المرتبطة بالوثب (الإرسال من أعلى بالوثب-الضربة الساحقة وحائط الصد) لدى طالبات الفرقة الثالثة والرابعة تخصص الكرة الطائرة. استخدم البحث المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات جمع البيانات في القياسات الأساسية (الطول والوزن)، والاختبارات البدنية [اختبار دفع كرة طبية (3) كجم للذراع اليمني واليسرى-ودفع الكرة الطبية زنة (3) كجم باليدين لأبعد مسافة-واختبار الوثب العمودي من الثبات-واختبار الوثب العريض من الثبات-اختبار الانبطاح المائل المعدل للبنات لمدة (15) ث-اختبار الجلوس من الرقود معدل لمدة (30) ث]، والاختبارات المهارية [اختبار مهارة الارسال من أعلى بالوثب، واختبار مهارة الضرب الساحق (القطري-المستقيم)، اختبار مهارة حائط الصد]. وقد بلغ حجم عينة البحث (27) طالبة من الطالبات كلية التربية الرياضية بجامعة كفر الشيخ المقيدات بتخصص الكرة الطائرة بالفرقة الثالثة والرابعة للعام الجامعي (2018-2019). ومن النتائج التي توصل إليها البحث، وجود فروق ذات دلالة إحصائيًا بين متوسطات القياس (القبلي-البيني-البعدي) في المتغيرات البدنية (القدرة العضلية-القوة المميزة بالسرعة) لصالح القياس البعدي. وقد أوصى البحث بضرورة الاهتمام بتطبيق البرنامج التدريبي للقدرة العضلية والتي ساهمت في تحسين المرتبطة بمستوى الأداء المهاري للمهارات المرتبطة بالوثب. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2022 |
|---|---|
| ISSN: |
2735-5608 |
عناصر مشابهة
-
أثر برنامج تدريبي باستخدام الأثقال والبليومترك في تطوير القوة والقدرة العضلية للرجلين للاعبي كرة السلة
بواسطة: علي، علي عبدالعزيز منشور: (2019) -
أثر برنامج تدريبي بالطريقة المركبة "القوة والألعاب المصغرة" في تطوير القدرة على تكرار السرعات "RSA" لدى لاعبي كرة اليد أقل من 17 سنة
بواسطة: نور الدين، بلوناس منشور: (2022) -
تأثير برنامج تدريبي نوعي بليومتري لتحسين القدرة العضلية علي مستوى أداء الهجوم الخاطف لدى لاعبات كرة السلة
بواسطة: المقدم، منة الله محمد عبدالخالق منشور: (2020) -
تأثير تدريبات القدرة العضلية بالأثقال على مستوى أداء مهارات الوثب للاعبات الكرة الطائرة
بواسطة: فرج، أحمد محمد علي منشور: (2023) -
برنامج تدريبي عالي الكثافة باستخدام جهاز "Bungee Workout" لتحسين القدرة العضلية والتعرف على تأثيرها في تطوير مهارة التصويب للاعبات كرة السلة
بواسطة: بسيوني، فاطمة أحمد حسن منشور: (2024)
