تحسين اللياقة القلبية التنفسية باستخدام التدريب المتقاطع لناشئات الكرة الطائرة
| العنوان المترجم: |
The Improvement of Cardiorespiratory Fitness Using Cross-Training Among Female Volleyball Juniors |
|---|---|
| المصدر: | مجلة نظريات وتطبيقات التربية البدنية وعلوم الرياضة |
| الناشر: | جامعة مدينة السادات - كلية التربية الرياضية |
| المؤلف الرئيسي: | على، آيات عبدالحليم محمد (مؤلف) |
| مؤلفين آخرين: | الهواري، محمود فتحي محمد (م. مشارك) |
| المجلد/العدد: | مج34, ع1 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2020
|
| الشهر: | يوليو |
| الصفحات: | 215 - 232 |
| DOI: |
10.21608/MNASE.2020.33446.1075 |
| ISSN: |
2636-3860 |
| رقم MD: | 1206108 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
42
| المستخلص: |
هدف البحث إلى التعرف على طرق تحسين اللياقة القلبية التنفسية باستخدام التدريب المتقاطع لناشئات الكرة الطائرة. وتضمن البحث الإطار المفاهيمي والذي اشتمل على اللياقة القلبية التنفسية، والتدريب المتقاطع. وانتهج البحث المنهج التجريبي ذات تصميم المجموعة الواحدة. وتمثلت أداته في المقابلات الشخصية مع اللاعبين والخبرات المتخصصين في مجالات (فسيولوجيا الرياضة، والتدريب الرياضي، لكرة الطائرة)، وجهاز الرستاميتر، وجهاز الاسبيروميتر، وساعة إيقاف، ومراتب رياضية، ودراجة ثابتة أحباب مختلفة الأطوال، وحواجز، وكرات طبية متعددة الأوزان، وحبال وثب، وأساتك مقاومة مطاطة، وعقل حائط، ودامبلز متعددة الأوزان، وحمام سباحة والتي تم تطبيقها على عينة من ناشئات الكرة الطائرة بنادي 6 أكتوبر الرياضي والبالغ عددهم (15) ناشئ. وتوصل البحث إلى عدة نتائج من أبرزها، وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي لصالح القياس البعدي. وأوصي البحث بضرورة توعية المدربين وتثقيفهم ببرامج التدريب المتقاطع وأثاره التدريبية المختلفة. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022 |
|---|---|
| ISSN: |
2636-3860 |
عناصر مشابهة
-
تأثير تمرينات البيلاتس Pilates على بعض متغيرات التنفس لدى ناشئي كرة القدم تحت 16 سنة
بواسطة: أحمد، أحمد شعراوي محمد منشور: (2021) -
فاعلية استخدام ماسك التدريب على بعض القدرات البدنية واللياقة القلبية التنفسية والمستوى الرقمي للاعبي 800 م. جري
بواسطة: الشافعي، أحمد بيومي منشور: (2021) -
تأثير تدريبات الإنسانتي INSANITY وتناول البيتا ألانين كمكمل غذائي على اللياقة القلبية التنفسية وتأخير ظهور التعب والمستوى الرقمي لمتسابقي 1500 متر / جري
بواسطة: النواصري، حمدي السيد عبدالحميد منشور: (2022) -
The Effectiveness of Training with Small-Sided Games on Developing Cardiorespiratory Fitness for Football Players under 15 Years Old
بواسطة: Moussa, Boutahra منشور: (2023) -
تأثير تمارين اليوغا لتطوير اللياقة الصحية والبدنية لدى المشتركات في مراكز اللياقة البدنية
بواسطة: عمر، كاروان علي منشور: (2023)
