ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > برنامج تدريبي باستخدام الأثقال...>الوصف

برنامج تدريبي باستخدام الأثقال وأثره على مستوى القوة العضلية للاعبي الدراجات

العنوان بلغة أخرى: Training Program to Improve the Digital Level for Cyclists Team Time Trial
المصدر: مجلة بني سويف لعلوم التربية البدنية والرياضية
الناشر: جامعة بني سويف - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: تمام، أحمد عبدالخالق (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Tammam, Ahmed Abdel-Khalek
مؤلفين آخرين: عبدالغني، مختار أمين (م. مشارك) , وهبه، أحمد شحاته قرني (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج2, ع4
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2019
الشهر: سبتمبر
الصفحات: 119 - 138
DOI: 10.21608/OBSA.2019.78486
ISSN: 2536-9881
رقم MD: 1211547
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
رياضة الدراجات | القوة العضلية | التدريب الرياضي | تدريب الأثقال | البرامج التدريبية | سباقات الدراجات | سباق الفردي ضد الساعة
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

3

حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبي باستخدام الأثقال ومعرفة أثره على مستوى القوة العضلية لدى للاعبي الدراجات استخدم الباحثون المنهج التجريبي لمجموعة واحدة بتصميم القياسين القبلي والبعدي وقد اشتملت عينة البحث على عدد (١٨) لاعبا منهم (٨) لاعبين كعينة أساسية و (١٠) لاعبين كعينة استطلاعية وقد أظهرت النتائج أن البرنامج التدريبي أثر إيجابيا في مستوى القوة العضلية للاعبي الدراجات عينة البحث، وأثر إيجابيا في زمن سباق 20ك فردى ضد الساعة.

The research aims to design training program to develop and improve the digital level for cyclists team time trial. The researchers used the experimental design for one group through pre and post .The selection of sample of 18player. 8 of them are basic sample and 10 are survey sample. The result showed that the training program has positively effected on the digital level for cyclists.
ISSN: 2536-9881

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.