المستخلص: |
يهدف البحث إلى التعرف على تأثير استخدام أسلوب الدمج بالانخفاض بالأحمال التدريبية أثناء فترة التهدئة والتي تسبق البطولة على المستوى الرقمي لسباحي الناشئين، وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي بالتصميم التجريبي لمجموعتين إحداهما ضابطة والأخرى تجريبية، كما تم اختيار العينة بالطريقة العمدية من سباحي نادي بني سويف الرياضي مرحلة 15سنة وعددهم ١٦ سباح مقسمين على مجموعتين، وكانت أهم النتائج وجود تحسن وتأثير إيجابي على المستوى الرقمي لزمن مسافة 50م ظهر لكلا من المجموعتين التجريبية والضابطة وقد فاقت نسبة التحسن للمجموعة التجريبية بنسبة (33.51%).
The research aims to identify the effect of using the method of integration by decreasing the training loads during the cooling-off period, which precedes the tournament on the digital level for junior swimmers. 15 years of 16 swimmers divided into two groups, the most important results were an improvement and a positive impact on the digital level for a distance of 50m back for both experimental and control groups, the improvement rate exceeded the experimental group by (33.51%).
|