| المستخلص: |
تهدف الدراسة إلى التعرف على فاعلية التدريب الوظيفي في تطوير بعض المهارات الهجومية والدفاعية للاعبي الكرة الطائرة، تم استخدام المنهج التجريبي ذو التصميم التجريبي لمجموعة تجريبية واحدة بطريقة القياس (القبلي - البعدي)، ولقد اختيرت عينة البحث بالطريقة العمدية ممثلة في عدد 12 لاعب كرة طائرة ممتاز (ب) بمركز شباب فاقوس الرياضي لموسم 2020/2021م ، تم تطبيق البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات التدريب الوظيفي لمدة (١٠) أسابيع تدريبية بواقع (٣) وحدات تدريبية في الأسبوع، وقد كانت القدرات البدنية قيد البحث (القدرة العضلية - السرعة- الرشاقة – التوافق- الدقة- التحمل العضلي)، وقد كانت المعاملات الإحصائية المستخدمة (المتوسط الحسابي - الانحراف المعياري - معامل الارتباط - اختبار (ت)). أسفرت نتائج الدراسة عن وجود فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى (0.05) بين القياسين القبلي والبعدي لصالح القياس البعدي في كل من الاختبارات البدنية والمهارية -قيد الدراسة -والتي يعزيها الباحث إلى استخدام تدريبات التدريب الوظيفي في البرنامج التدريج المقترح، ويوصى الباحث بضرورة الاتجاه لاستخدام تدريبات التدريب الوظيفي في برامج التدريب الخاصة بالكرة الطائرة.
This study aims at investigating the Functional Training Effectiveness in Developing Offensive and Defensive Skills for Volleyball Players, The experimental approach with the experimental design was used on one experimental group with the (pre-post) measurement method. The Research sample was selected intentionally, represented by 12 volleyball players (Faqous Sports Club section (B) team, Sharkia) 2020/2021 season, The proposed training program was applied using functional training for ten (10) training weeks with three (3) training units per week, The physical variables under study (explosive power - agility - coordination – accuracy - Speed - Endurance) and the skills variable was offensive and defensive skills (spike – spike serve – block –defense – receiving serve). Statistical treatment included (mathematical mean, standard deviation, correlation coefficient, T-test). Study Results showed statistically significant differences at the level of 0.05 between (pre-post) tests favoring post-tests in both physical and skillful tests - under study - attributed by the researcher to using functional training within the proposed training program. The researcher recommends that there is a necessary need to be directed towards using functional training in volleyball training programs.
|
