| المستخلص: |
يهدف البحث إلى التعرف على تأثير استخدام التدريب المتزامن على بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية والمستوى الرقمي لدى سباحي 800 متر صدر وذلك من خلال التعرف على مستوى بعض المتغيرات البدنية (التحمل العضلي-القدرة العضلية-القوة العضلية) لدى سباحي 800 متر حرة والتعرف على المستوى الرقمي لدى سباحي 800 متر حرة، استخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي للمجموعة التجريبية الواحدة باستخدام القياسات القبلية والبعدية وذلك لملائمته لتطبيق البحث وإجراءاته وأشتمل مجتمع البحث على سباحي 800 متر حرة والمسجلين في الاتحاد الكويتي للسباحة للموسم التدريبي 2019/2020م وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من سباحي 800 متر حرة من نادى العربي الكويتي أعمار (15-17) سنة وعددهم (15) سباح بالإضافة إلى (5) سباحين لإجراء التجربة الاستطلاعية قام الباحث بإجراء الدراسة الاستطلاعية في الفترة من 1/2/2019 إلى 5/2/2019 وذلك على عينة قوامها (5) سباحين من عينة مجتمع البحث ومن خارج عينة البحث الأساسية وذلك بغرض التعرف على مدى مناسبتها للتطبيق على عينة الدراسة وكانت من أهم النتائج برنامج التدريب المتزامن المقترح قد أدى إلى تحسن في مستوى بعض المتغيرات البدنية لدى سباحي 800 متر (القوة العضلية-القدرة العضلية- وتحمل) لدى مجموعة البحث التجريبية، برنامج التدريب المتزامن المقترح قد أدى إلى تحسن في المستوى الرقمي لدى سباحي 800 متر حرة لدى مجموعة البحث التجريبية وأوصت الدراسة تطبيق البرنامج التدريبي المقترح على سباحي المسافات الأخرى (50، 100، 200، 400) متر وكذلك إجراء المزيد من الدراسات التي تتناول اثر التدريبات التزامنية في رياضات أخرى وعلى عينات مختلفة.
The research aims to identify the effect of the use of simultaneous training on some of the physical, physiological and digital variables of 800-meter-chest swimmers by identifying the level of some physical variables (muscular endurance - muscle capacity - muscle strength) for 800-meter free swimmers and to identify the digital level of the Swimmer 800 meters freestyle, use the finder The experimental approach using the experimental design of the one experimental group using pre and dimensional measurements for its suitability for the application of the research and its procedures. The research community included swimmers 800 free meters who are registered in the Kuwaiti Swimming Federation for the training season 2019/2020 AD. The ages of (15-17) years and their number (15) swimmers in addition to (5) swimmers to conduct the pilot experiment The researcher conducted the exploratory study from 1/2/2019 to 5/2/2019 on a sample consisting of (5) swimmers from the sample of the research community and outside the basic research sample in order to identify its suitability for application to the study sample and it was one of the most important results The proposed synchronous training program has led to an improvement in the level of some physical parameters of the 800m swimmers(Muscle strength - muscle capacity - and endurance) in the experimental research group, the proposed simultaneous training program has led to an improvement in the digital level of the 800-meter freestyle swimmer in the experimental research group and the study recommended the application of the proposed training program on swimmers of other distances (400, 200, 100, 50) meters As well as conducting more studies that deal with the effect of simultaneous training on other sports and on different samples.
|
