المستخلص: |
هدف البحث إلى الكشف عن فاعلية برنامج تدريبي على بعض المتغيرات البدنية والمستوي الرقمي لسباحي 100 متر حرة بدولة الكويت. استخدم البحث المنهج التجريبي ذو المجموعتين الضابطة والتجريبية للقياسين القبلي والبعدي. وتمثلت أدوات البحث في بناء اختبارات معدلات النمو، والاختبارات البدنية، وبناء اختبارات المستوي الرقمي لسباق 100 م حرة، وتصميم البرنامج التدريبي المقترح. وطبقت أدوات البحث على (30) سباح من السباحين الناشئين بدولة الكويت والمسجلين بالاتحاد الكويتي تحت سن 17 سنة للموسم الرياضي 2018/2019، وتم تقسيمهم بالتساوي، بواقع (15) سباح للمجموعة الضابطة، و(15) سباح للمجموعة التجريبية. وأظهرت نتائج البحث أن البرنامج التدريبي المقترح له تأثير إيجابي على بعض المتغيرات البدنية والمستوي الرقمي لسباحة الزحف على البطن. وتبين وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية لصالح القياس البعدي. وأوصى البحث بضرورة الاستعانة بالبرنامج التدريبي المقترح في تنمية بعض المتغيرات البدنية والمستوي الرقمي لسباحة الزحف على البطن لدي عينة البحث ومن في مثل حالتهم. ويجب عند تخطيط البرامج التدريبية تحديد وتقنين الأحمال بما يتناسب مع قدرات السباحين ومراعاة الفروق الفردية بينهم. كُتب هذا المستخلص من قبل دار المنظومة 2025
|