ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > انخفاض مستويات هرمون الأنسولين...>الوصف

انخفاض مستويات هرمون الأنسولين المصاحب لتمارين الكروس فيت وأثره على تركيب الجسم لدى الشباب من أصحاب الوزن الزائد

العنوان بلغة أخرى: Low Levels of the Hormone Insulin Accompanying with Crossfit Exercises and its Effect on Body Composition in Overweight Young Adults
المصدر: المجلة العلمية العلوم والتكنولوجية للنشاطات البدنية والرياضية
الناشر: جامعة عبد الحميد بن باديس مستغانم - معهد التربية البدنية والرياضية
المؤلف الرئيسي: زكرياء، زياني (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Zakaria, Ziani
مؤلفين آخرين: غوال، عدة (م. مشارك) , العربي، محمد (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج18, ع1
محكمة: نعم
الدولة: الجزائر
التاريخ الميلادي: 2021
الشهر: جوان
الصفحات: 299 - 313
DOI: 10.54031/2070-018-001-082
ISSN: 1112-4032
رقم MD: 1218860
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
الأنظمة الغذائية | القوة العضلية | هرمون الأنسولين | التمرينات الرياضية | اللياقة البدنية
كلمات المؤلف المفتاحية:
هرمون الأنسولين | الكروس فيت | تركيب الجسم | الوزن الزائد | Insulin Hormone | Crossfit | Body Composition | Overweight
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

15

حفظ في:
المستخلص: تهدف الدراسة إلى التعرف على أثر انخفاض مستويات هرمون الأنسولين مصاحب لتمارين الكروس فيت على تركيب الجسم ولهذا الغرض استخدمنا المنهج التجريبي على عينة متكونة من (12) ممارس ذوو وزن زائد موزعين على مجموعتين تجريبية وضابطة تم اختيارهم بطريقة عشوائية بسيطة ولجمع البيانات استخدمنا جهاز (230 lnbody) وشرائح طبية وبعد جمع النتائج ومعالجتها إحصائيا تم التوصل إلى أن انخفاض مستويات الأنسولين بواسطة ثمانية أسابيع من تطبيق نظام غذائي كيتوني قليل الكربوهيدرات مصاحب لتمارين الكروس فيت ساهم في تحسن مؤشر كتلة الجسم وإنقاص الكتلة الدهنية لدى المجموعة التجريبية على هذا الأساس أوصت الدراسة بإجراء مزيد من البحوث على أسلوب تدريب الكروس فيت والنظام الغذائي الكيتوني قليل الكربوهيدرات.

The study aims to identify the effect of low levels of the insulin associated with cross-fit exercises on the body composition. For this purpose, we used the experimental approach on a sample consisting of (12) overweight practitioners distributed into two experimental and control groups, who were randomly selected. To collect data, we used the (Inbody 230) device. And medical slides to measure ketones, and After collecting the results and treating them statistically, it was concluded that the decrease in insulin levels by eight weeks of applying a low-carbohydrate ketogenic diet combined with Cross Fit exercises contributed to the improvement of body mass index and a decrease in fat mass in the experimental group, On this basis, the study recommended further studies of the Cross Fit training method and the low-carb ketogenic diet.
ISSN: 1112-4032

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.