| LEADER |
03906nam a22002777a 4500 |
| 001 |
1966200 |
| 024 |
|
|
|3 10.54031/2070-018-001-082
|
| 041 |
|
|
|a ara
|
| 044 |
|
|
|b الجزائر
|
| 100 |
|
|
|a زكرياء، زياني
|g Zakaria, Ziani
|q
|e مؤلف
|9 629730
|
| 245 |
|
|
|a انخفاض مستويات هرمون الأنسولين المصاحب لتمارين الكروس فيت وأثره على تركيب الجسم لدى الشباب من أصحاب الوزن الزائد
|
| 246 |
|
|
|a Low Levels of the Hormone Insulin Accompanying with Crossfit Exercises and its Effect on Body Composition in Overweight Young Adults
|
| 260 |
|
|
|b جامعة عبد الحميد بن باديس مستغانم - معهد التربية البدنية والرياضية
|c 2021
|g جوان
|
| 300 |
|
|
|a 299 - 313
|
| 336 |
|
|
|a بحوث ومقالات
|b Article
|
| 520 |
|
|
|a تهدف الدراسة إلى التعرف على أثر انخفاض مستويات هرمون الأنسولين مصاحب لتمارين الكروس فيت على تركيب الجسم ولهذا الغرض استخدمنا المنهج التجريبي على عينة متكونة من (12) ممارس ذوو وزن زائد موزعين على مجموعتين تجريبية وضابطة تم اختيارهم بطريقة عشوائية بسيطة ولجمع البيانات استخدمنا جهاز (230 lnbody) وشرائح طبية وبعد جمع النتائج ومعالجتها إحصائيا تم التوصل إلى أن انخفاض مستويات الأنسولين بواسطة ثمانية أسابيع من تطبيق نظام غذائي كيتوني قليل الكربوهيدرات مصاحب لتمارين الكروس فيت ساهم في تحسن مؤشر كتلة الجسم وإنقاص الكتلة الدهنية لدى المجموعة التجريبية على هذا الأساس أوصت الدراسة بإجراء مزيد من البحوث على أسلوب تدريب الكروس فيت والنظام الغذائي الكيتوني قليل الكربوهيدرات.
|
| 520 |
|
|
|b The study aims to identify the effect of low levels of the insulin associated with cross-fit exercises on the body composition. For this purpose, we used the experimental approach on a sample consisting of (12) overweight practitioners distributed into two experimental and control groups, who were randomly selected. To collect data, we used the (Inbody 230) device. And medical slides to measure ketones, and After collecting the results and treating them statistically, it was concluded that the decrease in insulin levels by eight weeks of applying a low-carbohydrate ketogenic diet combined with Cross Fit exercises contributed to the improvement of body mass index and a decrease in fat mass in the experimental group, On this basis, the study recommended further studies of the Cross Fit training method and the low-carb ketogenic diet.
|
| 653 |
|
|
|a الأنظمة الغذائية
|a القوة العضلية
|a هرمون الأنسولين
|a التمرينات الرياضية
|a اللياقة البدنية
|
| 692 |
|
|
|a هرمون الأنسولين
|a الكروس فيت
|a تركيب الجسم
|a الوزن الزائد
|b Insulin Hormone
|b Crossfit
|b Body Composition
|b Overweight
|
| 700 |
|
|
|9 547678
|a غوال، عدة
|e م. مشارك
|
| 700 |
|
|
|a العربي، محمد
|g Al-Arabi, Mohammad Ahmad
|e م. مشارك
|9 457136
|
| 773 |
|
|
|4 علوم الرياضة
|6 Sport Sciences
|c 082
|e Journal of Sport Science Technology and Physical Activities
|f Mağallaẗ al-`ulūm wa al-tiknūlūğyā li-l-našāṭāt al-badaniyyaẗ wa al-riyāḍiyyaẗ
|l 001
|m مج18, ع1
|o 2070
|s المجلة العلمية العلوم والتكنولوجية للنشاطات البدنية والرياضية
|v 018
|x 1112-4032
|
| 856 |
|
|
|u 2070-018-001-082.pdf
|
| 930 |
|
|
|d y
|p y
|q n
|
| 995 |
|
|
|a EduSearch
|
| 999 |
|
|
|c 1218860
|d 1218860
|
