| المستخلص: |
هدف البحث بناء برنامج باستخدام التدريبات الباليستية لتنمية القدرة العضلية للرجلين والمستوى الرقمي للناشئين ومعرفة العلاقة الارتباطية بينهما واستخدام الباحث المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي لمجموعتين وذلك لملائمته لطبيعة هذه الدراسة. أشتمل مجتمع البحث على ناشئي سباحة للموسم الرياضي ٠٢٠٢٠/٢٠١٩. قام الباحث باختيار عينة البحث بالطريقة العمدية وقوامها (٢٠) ناشئ سباحة تم تقسيمهم إلى ٨ ناشئ مجموعة تجريبية و ٨ ناشئ مجموعة ضابطة، تم إجراء الدراسة الاستطلاعية على عينة قوامها (4) ناشئ من نفس مجتمع البحث وخارج العينة الأساسية. استخدم الباحث في جمع البيانات المسح للمراجع والدراسات العلمية واستمارات استطلاع الرأي "إعداد الباحث". وفي نهاية البحث توصل الباحث إلى الاستنتاجات الآتية: 1-البرنامج التدريبي له أثر على المجموعة الضابطة في تحسن الجانب البدني والمهارى للقياس البعدي عن القياس القبلي ويرجع ذلك إلى الانتظام في التدريب. 2-البرنامج التدريبي والذي أشتمل على تدريبات باليستية له تأثير إيجابي على المجموعة التجريبية في المتغيرات البدنية المتمثلة في القدرة وسرعة الاستجابة والتوافق والرشاقة، في القياس البعدي عن القياس القبلي. 3-التدريب الباليستى له أثر إيجابي على تنمية العناصر البدنية الخاصة (قيد البحث) كما له تأثير إيجابي في تطور النواحي المهارية للناشئين ويتضح ذلك من نسبة التحسن في نتائج القياس البعدي عن القياس القبلي للمجموعة التجريبية. 4-وجود علاقة ارتباطية بين القدرة العضلية للرجلين والمستوى الرقمي للناشئين.
The goal of the research is to build a program using the ballistic trainings to develop the muscular capacity of the two legs and the digital level for junior swimmers and knowing the correlation between the muscle capacity of the two legs and the digital level for junior swimmers, this is done by the researcher by using the experimental method using the experimental design for two groups in order to suit the nature of this study. The research community included pubescent swimmers for the sports season 2019/2020. The researcher selected the research sample intentionally and it included 20 pubescent swimmers that were divided into 8 juniors as an experimental group and 8 juniors as a control group, a survey was conducted on a sample consisting of 4 juniors from the same research community and outside the main sample. The researcher started collecting data by conducting a survey for the scientific references and studies and poll forms ''prepared by the researcher''. At the end of the research, the researcher reached the following conclusion: 1- The training program has an impact on the control group in improving the physical and skilled side for the post measurement from the pre-measurement and this is due to the regulation in training. 2- The training program that included ballistic training has a positive impact on the experimental group in physical variants represented in the ability, speed of response, compatibility and agility in the post measurement from the pre-measurement. 3- Ballistic training has a positive effect on the development of the special physical elements (under consideration), it also has a positive effect on the development of the skill aspects of the junior swimmers and this is evidenced by the rate of improvement in the results of the post measurement from the pre-measurement for the experimental group. 4- There is a correlation between muscle capacity and digital level of junior swimmers.
|
