| المستخلص: |
يهدف البحث إلى التعرف على فعالية استخدام تدريبات القوة الوظيفية على بعض المتغيرات البدنية ومستوي أداء الركلة العمودية من الخارج للداخل ( أنشاجي) للناشئين التايكوندو، استخدمت المنهج التجريبي بالمجموعتين التجريبية والضابطة بالقياس القبلي والبعدي على أساس التكافؤ تم اختيار عينة البحث الأساسية بالطريقة العمدية لعدد (١٨) لاعب المرحلة العمرية تحت (١٢) سنة من الحاصلين على الحزام الأزرق والحاصلين على الحزام الأصفر على الأقل من نادى كفر الشيخ الرياضي والمسجلين بالاتحاد المصري للتايكوندو للموسم ٢٠١٧/ ٢٠١٨ م، تم تقسيمهم إلى مجموعتين متكافئتين تجريبية وضابطة ليكون عدد المجموعة الواحدة (٩) ناشئين، واستخدمت الباحثة عدد (١٢) لاعب من مجتمع البحث وخارج العينة البحث الأساسية لإجراء الدراسات الاستطلاعية عدد ( ٦) ناشئين حاصلين على الحزام الأحمر مجموعة مميزة وعدد (٦) ناشئين حاصلين على الحزام الأزرق والحزام والأصفر مجموعة غير مميزة، وفى ضوء النتائج توصلت الباحثة إلى الاستخلاصات والتوصيات التالية : -اختبار قوه عضلات الظهر ٥,٥٦% -اختبار قوه عضلات الرجلين ٢,١٩% -مستوى أداء الركلة أن شجي 27.9% -عقد دورات تثقيفية للاعبين لبيان أهمية تدريبات القوة الوظيفية من قبل الاتحاد. -إجراء أبحاث على المراحل السنية المختلفة الأخرى.
The research aims to identify the effectiveness of the use of functional strength training on some physical variables and the level of performance of the vertical kick from the outside to the inside (convulsion) for Taekwondo juniors. The experimental method was used in the experimental and control groups by pre and post measurement on the basis of parity. The basic research sample was chosen by the deliberate method of number (18 The player of the age group under (12) years of age who obtained the blue belt and who obtained the yellow belt at least from the Kafr El Sheikh Sports Club and registered with the Egyptian Taekwondo Federation for the 2017/2018 season. They were divided into two equal, experimental and control groups, so that the number of one group was (9) youngsters, the researcher used a number (12) players from the research community and outside the basic research sample to conduct the surveys. Number (6) young men with a red belt, a distinguished group, and (6) young men with a blue belt, a distinctive group, and a yellow belt, an unmarked group, and in light of the results, the researcher reached The following conclusions and recommendations: Back muscle strength test 5.56%- Leg muscle strength test 2.19% - The level of kick performance is 27.9%. Holding educational sessions for players to demonstrate the importance of functional strength training by the Federation. - Conducting research on the various other stages of the tooth.
|
