| المستخلص: |
استهدف هذا البحث التعرف على فاعلية التدريبات البليومترية على بعض المتغيرات الفسيولوجية والمستوى الرقمي لناشئي ألعاب القوى، وقد استخدمت الباحثة المنهج التجريبي نظرا لملائمته لطبيعة البحث، وقد تم اختبار عينة البحث بالطريقة العمدية لناشئي ألعاب القوى بمركز شباب مدينة بنها وستاد بنها الرياضي والبالغ عددهم 50ناشئ تم تقسيمهم على ثلاث مجموعات مجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة قوام كل منهما ٢٠ ناشئ ومجموعة للعينة الاستطلاعية قوامها ١٠ ناشئين للموسم الرياضي ٢٠١٨ - ٢٠١٩م، وقد توصل البحث إلى الاستخلاصات التالية: البرنامج التدريبي المقترح باستخدام التدريب البليومتري يؤثر إيجابيا على المتغيرات البدنية الخاصة والمتغيرات الفسيولوجية وتحسين المستوى الرقمي، وجود فروق دالة إحصائيا بين نتائج القياسات القبلية والبعدية ولصالح القياسات البعدية لكل من المجموعتين التجريبية والضابطة في كل من المتغيرات البدنية والفسيولوجية والمستوى الرقمي لدى عينة البحث، وجود فروق دالة إحصائيا بين نتائج القياسات البعدية للمجموعتين (التجريبية والضابطة) ولصالح المجموعة التجريبية في كل من المتغيرات البدنية والفسيولوجية والمستوى الرقمي.
This research aimed to identify the effectiveness of plyometric exercises on some physiological variables and the digital level for junior athletics, and the researcher used the experimental method due to its suitability to the nature of the research. On three groups, one of them is experimental and the other is control, each of which has 20 youngsters, and a survey sample consisting of 10 youngsters for the 2018-2019 sports season, the research reached the following conclusions: The proposed training program using plyometric training has a positive effect on the special physical variables, physiological variables, and the improvement of the digital level, the existence of statistically significant differences between the results of the pre and post measurements and in favor of the dimensional measurements of both the experimental and control groups in both the physical and physiological variables and the digital level of the research sample, and the presence of significant differences Statistically between the results of the dimensional measurements of the two groups (experimental and control) and in favor of the experimental group in both physical and physiological variables and the digital level.
|
