ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > برنامج تدريبات تعويضية مشابهة...>الوصف

برنامج تدريبات تعويضية مشابهة للأداء لتأهيل اختلال التوازن العضلي بين الكتفين وعلى جانبي العمود الفقري لناشئ كرة القدم

العنوان بلغة أخرى: A Program of Compensatory Exercises Similar to Performance to Rehabilitate the Muscular Imbalance between the Shoulders and on Both Sides of the Spine for the Junior Handball
المصدر: المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة
الناشر: جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين
المؤلف الرئيسي: الهواري، محمود فتحي محمد (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): El-Hawary, Mahmoud Fathy Mohamed
المجلد/العدد: ع93, ج1
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2021
الشهر: سبتمبر
الصفحات: 452 - 483
DOI: 10.21608/JSBSH.2021.97505.1871
ISSN: 2682-1966
رقم MD: 1229313
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التأهيل الرياضي | القوة العضلية | التدريبات الرياضية | كرة القدم
كلمات المؤلف المفتاحية:
التوازن العضلي | اختلال التوازن العضلي | التدريبات التعويضية المشابهة للأداء | Muscular Balance | Muscular Imbalance | Compensatory Exercises Similar to Performance
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

3

حفظ في:
المستخلص: هدف هذا البحث إلى تصميم برنامج تدريبات تعويضية مشابهة للأداء لتأهيل اختلال التوازن العضلي بين الكتفين وعلى جانبي العمود الفقري لناشئ كرة اليد، وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي، وذلك باستخدام التصميم التجريبي للقياس (القبلي - البعدي) لمجموعة واحدة تجريبية؛ لملائمته لطبيعة الدراسة وأهدافها ، وذلك باختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبي (نادى 6 أكتوبر الرياضي) - فريق "ناشئين مواليد 2006م" للموسم الرياضي (2020م/2021م)، وقد بلغ حجم العينة (15) لاعب، وقد أظهرت النتائج تعويض الفارق في معدل التوازن العضلي بين الكتفين، وعلى جانبي العمود الفقري مما أدى إلى تحسن الحالة القوامية وذلك متمثلا في المتغيرات التشريحية والمورفولوجية قيد البحث (سقوط الكتف زاوية الكتفين - الزاوية والمسقط العنقي - الزاوية والمسقط الصدري - الزاوية والمسقط القطني) ووجدهم في النسب الطبيعية للمستويات والدرجات الطبيعية الدالة على سلامة الحالة القوامية، وقد أوصى الباحث بضرورة الاهتمام بالتناسق في تدريبات العمل العضلي للذراع المصوبة مع اهتمام مماثل للذراع الأخرى لتحقيق مبدأ التنمية الشاملة المتزنة في القوة العضلية منذ مراحل الممارسة المبكرة.

The aim of this research is to design a program of compensatory exercises similar to performance to rehabilitate the muscular imbalance between the shoulders and on both sides of the spine for handball juniors. Due to its suitability to the nature of the study and its objectives, by choosing the research sample in a deliberate way from the players (October 6 Sports Club) - the “Juniors born in 2006” team for the sports season (2020 / 2021), and the sample size was (15) players, The results showed compensating the difference in the rate of muscular balance between the shoulders and on both sides of the spine, which led to an improvement in posture, as represented by the anatomical and morphological variables under discussion (shoulder fall - shoulder angle - neck angle and projection - angle and thoracic projection - angle and lumbar projection). And he found them in the natural ratios of the natural levels and degrees indicating the integrity of the state of stature, and the researcher recommended the need to pay attention to consistency in the muscular work exercises of the right arm with similar attention to the other arm to achieve the principle of balanced comprehensive development in muscular strength since the early stages of practice.
ISSN: 2682-1966

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.