المستخلص: |
يهدف البحث إلى التعرف تأثير برنامج تدريبات وظيفية على بعض المتغيرات البدنية وتحسين أداء مهارة الشقلبة الأمامية على جهاز طاولة القفز لدى طالبات تخصص الجمباز الفرقة الرابعة بكلية التربية الرياضية بنات جامعة الزقازيق، وقد استخدمت الباحثتان المنهج التجريبي لمناسبته لطبيعة البحث وذلك باستخدام التصميم التجريبي ذو القياس القبلي والبعدي لمجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية عدد 90 طالبة من الفرقة الرابعة تخصص جمباز بكلية التربية الرياضية للبنات - جامعة الزقازيق. وتم أجراء دراسة استطلاعية على عدد 30 طالبة للتحقق من صلاحية الأدوات ومناسبة البرنامج التدريبي المصمم، تم تنفيذ التجربة الأساسية على 60 طالبة (30) طالبة مجموعة تجريبية و(30) مجموعة ضابطة خلال 8 أسابيع بواقع ثلاث وحدات تدريبية أسبوعيا، تم استخدام بعض الوسائل الإحصائية لتحليل البيانات مثل المتوسط الحسابي الوسيط. الانحراف المعياري، معامل الالتواء، معامل الارتباط. اختبار "ت" للمجموعة الواحدة والمجموعتين، النسبة المئوية لمعدل التحسن، وكانت أهم النتائج أن البرنامج التدريبي المقترح للتدريبات الوظيفية أثر إيجابيا على المتغيرات البدنية قيد البحث وتحسن مستوي الأداء المهارى لمهارة الشقلبة الأمامية على طاولة القفز.
The research aims to identify the effect of a functional training program on some physical variables and the improvement of the performance of the forward somersault skill on the vault table among female students specializing in gymnastics, fourth year, at the Faculty of Physical Education for Girls, Zagazig University. The two researchers used the experimental approach due to its relevance to the nature of this study through two groups, one experimental and the other is control group by measuring pre and post measurements. The research sample was selected by intentional way of female students in the fourth year of specialization gymnastics, faculty of physical education for girls, Zagazig University. The most important results were that the proposed training program by functional training has a positive impact on physical variables under consideration and improvement in the skill performance level of the forward somersault skill on the vault table.
|