ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير برنامج باستخدام تمرينات...>الوصف

تأثير برنامج باستخدام تمرينات TABATA على تنمية اللياقة البدنية الخاصة ومستوى أداء بعض المهارات الأساسية في التمرينات الفنية

العنوان بلغة أخرى: The Effect of a Program using TABATA Exercise on the Development of Special Fitness and Its Impact on the Level Performance for Some Skills Rhythmic Gymnastic
المصدر: المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة
الناشر: جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين
المؤلف الرئيسي: غريب، فاطمة محمود عبدالسميع (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Ghareb, Fatma Mahmoud Abdelsameh
المجلد/العدد: ع92, ج1
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2021
الشهر: مايو
الصفحات: 428 - 454
DOI: 10.21608/JSBSH.2021.76814.1685
ISSN: 2682-1966
رقم MD: 1229880
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
اللياقة البدنية | الاداء المهاري | التدريبات الرياضية
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

13

حفظ في:
المستخلص: "يهدف البحث إلى التعرف على تأثير برنامج باستخدام تمرينات TABATA علـى تنمية اللياقة البدنية الخاصة وأثرها على مستوى أداء بعض المهارات الأساسية (الوثبات التوازنات -الدورانات) في التمرينات الفنية. وقد استخدمت الباحثة المنهج التجريبي وذلـك باستخدام التصميم التجريبي لمجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة، وبواسطة القياسين (القبلي – البعدي) لكل مجموعة، وقد بلغ حجم العينة (٣٢ طالبة)، وتم تقسيمهن إلى مجموعتين قوام كل مجموعة (16 طالبات)، وأشارت أهم النتائج إلى تفوق المجموعة التجريبية المستخدمة (تمرينات TABATA) في مستوى أداء (الوثبات -التوازنات -الـدورانات) قيد البحث على المجموعة الضابطة المستخدمة (التمرينات التقليدية). وأوصت الباحثة بمراعاة الاستفادة مـن تمرينات TABATA وتطبيقهـا فـي كليات التربيـة الرياضية، كما أوصت أيضا بتطبيقها في مختلف الأنشطة الرياضية."

The research aims to the effect of a program Using TABATA exercise on the development of Special Fitness and its impact on the level performance for some skills rhythmic gymnastics. The researchers used the experimental method using the experimental design of two experimental one and the other officer, and by the two measurements (tribal-posttest) for each group. The total sample size (32 students), were divided into two groups, each group (16 students), important results to exceed the experimental group (Total body Resistance Exercises Tabata) leaps-balance-pivot in performance level under the control group (traditional exercise). The researcher recommend taking into account the benefit from the exercises overall resistance of the body Tabata and applied in the faculties of sports Education, as also recommend to apply in various sports activities.
ISSN: 2682-1966

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.