ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تدريبات الكارديو على بعض...>الوصف

تأثير تدريبات الكارديو على بعض المتغيرات الفسيولوجية والأداءات المهارية في كرة اليد

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Cardio Training on some Physiological Variables and Skill Performance in Handball
المصدر: المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة
الناشر: جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين
المؤلف الرئيسي: حسن، لمياء أحمد طه (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Hassan, Lamia Ahmed Taha
المجلد/العدد: ع91, ج4
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2021
الشهر: يناير
الصفحات: 440 - 460
DOI: 10.21608/JSBSH.2021.67947.1567
ISSN: 2682-1966
رقم MD: 1231470
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريب الرياضي | التكيف الفسيولوجي | الأحمال البدنية | الكفاءة الوظيفية | أجهزة الجسم | رياضة كرة اليد
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

7

حفظ في:
المستخلص: قامت الباحثة بدراسة تهدف إلى التعرف على (تأثير تدريبات الكارديو على بعض المتغيرات الفسيولوجية والأداءات المهارية في كرة اليد)، وقد استخدمت الباحثة المنهج الشبه تجريبي ذو التصميم التجريبي للمجموعة الواحدة والذي يعتمد على القياس القبلي البعدي، وقد اشتملت عينة البحث على (12) لاعبة من لاعبات منتخب كرة اليد- جامعة الزقازيق للعام الجامعي 2019/ 2020م، واستمرت مدة تطبيق البرنامج (8) أسابيع بواقع (3) وحدات تدريبية أسبوعيا، وقد أسفرت نتائج هذه الدراسة إلى أن البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات الكارديو أدى إلى التحسن في المتغيرات الفسيولوجية (النبض- السعة الحيوية- الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين المطلق- الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين النسبي) قيد البحث، كما أدت إلى رفع مستوى الأداءات المهارية الهجومية للاعبات (تمرير واستلام ثم تصويب، تنطيط ثم خداع ثم تصويب، تمرير واستلام ثم خداع ثم تصويب)، وقد أوصت الباحثة بضرورة الاسترشاد بتدريبات الكارديو عند تدريب لاعبي كرة اليد والتي تساهم بفاعلية في تحسين وتطوير المتغيرات الفسيولوجية والمهارية لدى اللاعبات.

The researcher a study aims to identify (The Effect Of Cardio Training On Some Physiological Variables and Skill Performance In Handball), The researcher used a semi-experimental design for one group with a pre-post measurement, The sample included (12) players who are players of the handball team zagzig university for 2019/2020 academic year, This program have continue for (8) weeks by (3) units per-week, The results of this study indicated that the proposed program using cardio exercises led to an improvement in the physiological variables (pulse-vital capacity- vo2 max- VO2 /Kg /ml / min) under investigation, and also led to an increase in the level of offensive skill performances for the players, The researcher recommended the necessity of guiding the cardio exercises when training handball players, Which actively contribute to improving and developing physiological and skill variables for the players.
ISSN: 2682-1966

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.