ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تطوير التوازن العضلي للذ...>الوصف

تأثير تطوير التوازن العضلي للذراعين على مستوى الأداء الرقمي للاعبي رفع الأثقال

العنوان بلغة أخرى: The Effect of A Training Program to Develop the Muscular Balance of the Arms and the Level of Skill Performance of Weightlifters
المصدر: المجلة العلمية لعلوم التربية الرياضية
الناشر: جامعة طنطا - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: الجراونى، شريف فؤاد (مؤلف)
مؤلفين آخرين: شبل، عبدالفتاح أمين أبو الفتوح (م. مشارك), الخولي، زين العابدين معروف (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع26
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2021
الشهر: يونيو
الصفحات: 223 - 241
ISSN: 2735-3869
رقم MD: 1233159
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
رفع الأثقال | اللياقة البدنية | التدريب البدني | التربية الرياضية | ناشئ رفع الأثقال
كلمات المؤلف المفتاحية:
التوازن العضلي | مستوى الأداء الرقمي | لاعبي رفع الأثقال
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

25

حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث إلى تطوير المستوى الرقمي لدى ناشئ رفع الأثقال في رفعة الخطف من خلال بناء برنامج تدريبي لتحسين التوازن العضلي للذراعين، واستخدم الباحث المنهج التجريبي ذو التصميم التجريبي القبلي البعدي لمجموعة واحدة وذلك لمناسبته لطبيعة البحث، ويتمثل مجتمع البحث في ناشئي رفع الأثقال تحت 20 سنة من نادى طنطا الرياضي بمحافظة الغربية، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من ناشئي رفع الأثقال بنادي طنطا الرياضي والمقيدين بسجلات الاتحاد المصري لرفع الأثقال في الموسم الرياضي 2020/2021م، وقد بلغ عدد أفراد العينة (10) ناشئين، ومن أهم النتائج أن البرنامج التدريبي كان له تأثير إيجابيا في زيادة نسبة تحسن التوازن العضلي بين عضلات الذراعين وتحسين المستوى الرقمي لأداء رفعة الخطف.

The aim of the research is to develop the digital level of the junior weightlifting in the snatch lift by building a training program to improve the muscular balance of the arms. Tanta Sports Club in Gharbia Governorate, and the research sample was chosen in an intentional way from weightlifting juniors in Tanta Sports Club and those registered in the records of the Egyptian Weightlifting Federation in the 2020/2021 sports season. Positive effect in increasing the percentage of improvement of muscular balance between the muscles of the arms and improving the digital level of the performance of the snatch.
ISSN: 2735-3869

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.