ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير التدريب البالستي في تطوي...>الوصف

تأثير التدريب البالستي في تطوير القوة الخاصة وبعض المهارات الأساسية بكرة السلة

المصدر: مجلة الأطروحة - علوم الرياضة
الناشر: دار الأطروحة للنشر العلمي
المؤلف الرئيسي: بدر، نديمة (مؤلف)
مؤلفين آخرين: سعيد، ندى عبدالسلام صبري (م. مشارك), علي، لقاء عبدالله (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج3, ع7
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2018
التاريخ الهجري: 1439
الشهر: آيار
الصفحات: 187 - 201
ISSN: 2518-0606
رقم MD: 1246289
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريب الرياضي | المهارات الحركية | الأداء المهاري | كرة السلة
كلمات المؤلف المفتاحية:
التدريب البالستي | Ballistic Training
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

6

حفظ في:
المستخلص: تطرقت الباحثات في الباب الأول إلى مقدمة البحث وأهميته إلى طبيعة الأداء في رياضة كرة السلة والصفات الخاصة التي تحتاجها واهمها القوة الخاصة، وأن أهم أنواع القوة الخاصة هي (القوة الانفجارية والقوة المميزة بالسرعة وتحمل القوة)، وأن التدريب البالستي هو واحد من الطرائق التدريبية المستخدمة في تطوير القوة الخاصة التي ظهرت في الآونة الأخيرة، وتتجلى أهمية البحث في إعداد مجموعة من التدريبات البالستية لتطوير القوة الخاصة (القوة الانفجارية، والقوة المميزة بالسرعة، وتحمل القوة) وتأثير ذلك على بعض المهارات الأساسية بكرة السلة، أما مشكلة البحث، فلكون الباحثات يعملن في مجال التدريب والتدريس بكرة السلة النسوية، ومن خلال متابعة ورؤية عامة لمستوى الأداء لهذه اللعبة في القطر على الصعيد النسوي، فقد ارتأت الباحثة استخدام هذا النوع من التدريبات البالستية في تطوير القوة الخاصة نظرا لوجود ضعف في تحمل القوة وتحمل السرعة، بالإضافة إلى الجانب المهاري لدى لاعبات كرة السلة وتجلت أهداف البحث في إعداد التدريبات البالستية لتطوير القوة الخاصة (القوة الانفجارية، والقوة المميزة بالسرعة، وتحمل القوة) للاعبات كرة السلة والتعرف على تأثير التدريبات البالستية في تطوير القوة الخاصة وبعض المهارات الأساسية بكرة السلة أما فروض البحث كانت هناك فروق ذات دلالة إحصائية لتأثير التدريبات البالستية في القوة الخاصة وبعض المهارات الأساسية بكرة السلة بين الاختبارين القبلي والبعدي ولصالح الاختبار البعدي. هناك فروق ذات دلالة معنوية لتأثير التدريبات البالستية في القوة الخاصة، وبعض المهارات الأساسية بكرة السلة في الاختبار البعدي بين المجموعتين التجريبية والضابطة ولصالح المجموعة التجريبية. وقد استعملت الباحثات المنهج التجريبي على عينة البحث وهن لاعبات نادي الخطوط وعددهن (20) لاعبة، في ضوء النتائج التي توصلت إليها الدراسة خرجت الباحثات بعدد من الاستنتاجات أهمها التدريب البالستي يعمل على تطوير القوة العضلية بأنواعها (القوة الانفجارية، القوة المميزة بالسرعة، تحمل القوة). إما التوصيات فقد كانت ضرورة استخدام التدريبات البالستيه لتطوير القوة العضلية الخاصة وتطبيق هذه التدريبات على فئات عمريه أخرى.

In the first chapter, the researchers discussed the importance of performance in basketball sport, the special qualities that are needed and the most important of which is the special force. The most important types of special force are the explosive force and the power of speed and strength. The ballistic training is one of the training methods used. In the development of the special force that appears in the final, the research is manifested in the preparation of a set of ballistic exercises to develop the special force (explosive power, speed and power strength) two researchers working in the field of training and teaching women's basketball, And a general vision and membership in the training of skilled language skills for basketball players. The objectives of the research in the implementation of ballistic exercises to develop the special force (explosive power, speed and power strength) for basketball players and to recognize the effect of ballistic exercises for the basket, There were statistically significant differences in the effect of ballistic exercises in the special force and some basic skills in the basketball between the tribal and remote tests and for the benefit of the post-test. There are significant differences in the effect of the ballistic exercises in the special force, In the post-test between the experimental and control groups and for the experimental group. The researchers used the experimental method on the sample of the research and they are players of the club of the number of (20) players, in the light of the findings of the study came out with a number of conclusions, the most important of which is ballistic training to develop muscle strength of all kinds (explosive power, power characteristic of speed, carrying power). The function was to play the special muscle management and apply these exercises to other age groups.
ISSN: 2518-0606

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.