| LEADER |
04169nam a2200349 4500 |
| 001 |
1996919 |
| 041 |
|
|
|a ara
|
| 100 |
|
|
|9 665141
|a بالي، مأمون فتحي محمد
|e مؤلف
|g Baley, Mamoon
|
| 245 |
|
|
|a أثر برنامج تدريبي مقترح باستخدام شريط المقاومة المرن على منحنى التغير لبعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية لدى ناشئي ألعاب القوى في نادي شباب أريحا
|
| 246 |
|
|
|a The Impact of a Proposed Training Program Using Flex Resistance Bands on the Curve of Change for some Physical and Physiological Variables of the Athletes at Jericho Youth Club
|
| 260 |
|
|
|a نابلس
|c 2019
|
| 300 |
|
|
|a 1 - 112
|
| 336 |
|
|
|a رسائل جامعية
|
| 502 |
|
|
|b رسالة ماجستير
|c جامعة النجاح الوطنية
|f كلية الدراسات العليا
|g فلسطين
|o 3703
|
| 520 |
|
|
|a هدفت الدراسة التعرف إلى أثر برنامج تدريبي مقترح باستخدام شريط المقاومة المرن على منحنى التغير لبعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية لدى ناشئي اللعاب القوى في نادي شباب أريحا، ولتحقيق ذلك أجريت الدراسة على عينة قوامها (13) ناشئا تتراوح أعمارهم ما بين (13-16) عام، وتم تطبيق البرنامج التدريبي المقترح لمدة (8) أسابيع بواقع(3) وحدات تدريبية أسبوعيا، وتم إجراء القياسات القبلية والبعدية على أفراد عينة الدراسة، وبعد تحليل البيانات باستخدام برنامج الرزم الإحصائية للعلوم الاجتماعية (Spss) عند مستوى الدلالة (0.05)، توصلت الدراسة إلى النتائج الآتية: أن البرنامج التدريبي المقترح باستخدام شريط المقاومة أدى إلى أحداث فروق دالا إحصائيا على جميع متغيرات الدراسة البدنية والفسيولوجية أثر على جميع متغيرات الدراسة، حيث بلغت النسبة المئوية للتحسن على النحو الاتي: السرعة الانتقالية (8.74%)، القوة القصوى للرجلين (32%)، القوة الانفجارية للرجلين (46.27%)، مرونة العمود الفقري (24.71%)، تحمل القوة لعضلات البطن (20.17%)، تحمل القوة لعضلات الذراعين (52.29%)، القدرة اللاأكسجينية (42.48%)، السعة اللاأكسجينية (60.50%)، الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين (28.35%). وأوصى الباحث بتوصيات عدة من أهمها: ضرورة استفادة المدربين من البرنامج التدريبي باستخدام شريط المقاومة المرن في تنمية الخصائص البدنية والفسيولوجية لدى ناشئي العاب القوى.
|
| 653 |
|
|
|a المتغيرات البدنية
|a ألعاب القوى
|a التربية الرياضية
|a البرامج التدريبية
|a شريط المقاومة
|a ناشئي ألعاب القوى
|
| 700 |
|
|
|a صالح، بشار عبدالجواد
|g Saleh, Bashar Abd Al Jawad
|e مشرف
|9 582738
|
| 700 |
|
|
|a عبدالحق، عماد صالح
|g Abdel-Haq, Imad Saleh
|e مشرف
|9 259595
|
| 856 |
|
|
|u 9808-010-001-3703-T.pdf
|y صفحة العنوان
|
| 856 |
|
|
|u 9808-010-001-3703-A.pdf
|y المستخلص
|
| 856 |
|
|
|u 9808-010-001-3703-C.pdf
|y قائمة المحتويات
|
| 856 |
|
|
|u 9808-010-001-3703-F.pdf
|y 24 صفحة الأولى
|
| 856 |
|
|
|u 9808-010-001-3703-1.pdf
|y 1 الفصل
|
| 856 |
|
|
|u 9808-010-001-3703-2.pdf
|y 2 الفصل
|
| 856 |
|
|
|u 9808-010-001-3703-3.pdf
|y 3 الفصل
|
| 856 |
|
|
|u 9808-010-001-3703-4.pdf
|y 4 الفصل
|
| 856 |
|
|
|u 9808-010-001-3703-5.pdf
|y 5 الفصل
|
| 856 |
|
|
|u 9808-010-001-3703-R.pdf
|y المصادر والمراجع
|
| 856 |
|
|
|u 9808-010-001-3703-S.pdf
|y الملاحق
|
| 930 |
|
|
|d y
|
| 995 |
|
|
|a Dissertations
|
| 999 |
|
|
|c 1246643
|d 1246643
|
