Gestion de la Charge D’entrainement et Prévention du Surentraînement: La Méthode de Foster (Séance RPE) Comme un Modèle
| العنوان بلغة أخرى: |
Management of Training Load and Prevention of Overtraining: Foster's Method (RPE session) as a Model |
|---|---|
| المصدر: | المجلة الجزائرية للعلوم الاجتماعية والانسانية |
| الناشر: | جامعة إبراهيم سلطان شيبوط الجزائر 3 |
| المؤلف الرئيسي: | Toumi, Zineddine (Author) |
| مؤلفين آخرين: | Noureddine, Ghennam (Co-Author) |
| المجلد/العدد: | مج9, ع2 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
الجزائر |
| التاريخ الميلادي: |
2021
|
| الصفحات: | 481- 502 |
| DOI: |
10.52125/2237-009-002-026 |
| ISSN: |
2352-9911 |
| رقم MD: | 1251208 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | الفرنسية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch, HumanIndex |
| مواضيع: | |
| كلمات المؤلف المفتاحية: |
Training Load | Session RPE Method (Rating Of Perceived Exertion) | Internal Load | External Load | Overtraining | Football
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| رابط المحتوى: |
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| المستخلص: |
Training Load Management Systems are tools that help coaches to better measure the training load they impose on athletes. Several limitations, however, are linked to traditional systems based on certain physiological benchmarks, in terms of the results obtained, especially since they often do not take into account the psychological load. This phenomenon has led to the appearance of subjective training load management systems (Session-RPE) based on the assessment of the athletes (or coaches) of their fatigue or the effort required to perform the prescribed workouts. So, this model proves to be a simple, effective and valid tool to have a very good management of the training load. Les systèmes de gestion de la charge d’entraînement sont des outils qui aident les entraîneurs à mieux mesurer la charge d’entraînement qu’ils imposent aux athlètes. Plusieurs limitations, sont toutefois liées aux systèmes traditionnels basés sur certains repères physiologiques, en termes de résultats obtenus, d'autant plus qu'ils ne tiennent souvent pas compte de la charge psychologique. Ce phénomène a engendré la venue des systèmes subjectifs de gestion de la charge d'entrainement (séance-RPE) basés sur l'appréciation des athlètes (ou des entraîneurs) de leur fatigue ou de l'effort nécessaire à réaliser les entraînements prescrits .donc ce modèle s'avère un outil simple, efficace et valide pour avoir une très bonne gestion de la charge d’entrainement. |
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| ISSN: |
2352-9911 |
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