ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير أسلوبين مختلفين قائمين ع...>الوصف

تأثير أسلوبين مختلفين قائمين على وفق منظومة مبرمجة للتدريب الفتري في المطاولة الخاصة والإنجاز في عدو 400 متر للناشئين

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Two Different Methods According to a Computerized Running Training Programs for Interval Training in Special Endurance and Performance in a 400-Meter Sprint for Juniors
المصدر: مجلة الرافدين للعلوم الرياضية
الناشر: جامعة الموصل - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: الزبيدي، أياد محمد عبدالله صالح (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Al-Zubaedi, Ayad Mohammad Abdullah
مؤلفين آخرين: الراشدي، كرم موفق هادي (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج25, ع76
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2022
الصفحات: 137 - 158
ISSN: 1993-9345
رقم MD: 1270864
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
المسابقات الرياضية | التدريب الرياضي | رياضة العدو | القدرات البدنية
كلمات المؤلف المفتاحية:
التدريب الفتري | المنظومة المبرمجة | المطاولة الخاصة | Interval Training | Computerized Running | Special Endurance
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: هدف البحث إلى ما يأتي: - الكشف عن دلالة الفروق الإحصائية في المطاولة الخاصة (مطاولة السرعة ومطاولة القوة) والإنجاز في عدو (400) متر بين الاختبارين القبلي والبعدي بعد استخدام أسلوب (تصاعد السرعة وتثبيت المسافة) القائم على وفق منظومة مبرمجة للتدريب الفتري. - الكشف عن دلالة الفروق الإحصائية في المطاولة الخاصة (مطاولة السرعة ومطاولة القوة) والإنجاز في عدو (400) متر بين الاختبارين القبلي والبعدي بعد استخدام أسلوب (تصاعد المسافة وتثبيت السرعة) القائم على وفق منظومة مبرمجة للتدريب الفتري. - التعرف على دلالة الفروق الإحصائية في المطاولة الخاصة (مطاولة السرعة ومطاولة القوة) والإنجاز في عدو (400) متر بين أسلوبي (تصاعد السرعة وتثبيت المسافة) و(تصاعد المسافة وتثبيت السرعة) القائمين على وفق منظومة مبرمجة للتدريب الفتري في الاختبار البعدي. استخدم الباحثان المنهج التجريبي لملائمته وطبيعة البحث، وحدد مجتمع البحث بطريقة عمدية من رياضيي المدرسة التخصصية بألعاب القوى في محافظة نينوى للموسم الرياضي (2019-2020) وهم من عدائي المسافات القصيرة (فئة الناشئين) والبالغ عددهم (15) عداء، أما عينة البحث فتكونت من (12) عداء يمثلون نسبة قدرها (80%) من مجتمع البحث، وقسمت هذه العينة إلى مجموعتين تجريبيتين من خلال إتباع الطريقة العشوائية وبواقع (6) عدائين لكل مجموعة، المجموعة التجريبية الأولى تنفذ التدريب الفتري بأسلوب (تصاعد السرعة وتثبيت المسافة) والمجموعة التجريبية الثانية تنفذ التدريب الفتري بأسلوب (تصاعد المسافة وتثبيت السرعة) بالاعتماد على منظومة مبرمجة للتدريب الفتري تستند على جداول التنقيط، فضلا عن جداول السرعة التي تستند على جداول التنقيط والتي تتضمن تحديد الأزمنة لكل مسافة عدو حسب النسبة المئوية أو الشدد المناسبة مع تحديد عدد التكرارات وفترات الراحة البينية. وقد توصل البحث إلى الاستنتاجات الآتية: - إن التدريب الفتري بأسلوب (تصاعد السرعة وتثبيت المسافة) والتدريب الفتري بأسلوب (تصاعد المسافة وتثبيت السرعة) أحدثا تقدما إيجابيا في المطاولة الخاصة (مطاولة السرعة ومطاولة القوة) والإنجاز في عدو (400) متر. - على الرغم من التأثير الإيجابي الذي أحدثه التدريب الفتري بأسلوبي (تصاعد السرعة وتثبيت المسافة) و(تصاعد المسافة وتثبيت السرعة) كان هناك تفوق نسبي للتدريب الفتري بأسلوب (تصاعد السرعة وتثبيت المسافة) في المطاولة الخاصة (مطاولة السرعة ومطاولة القوة) والإنجاز في عدو (400) متر. وأوصى الباحثان مجموعة من التوصيات أهمها: - استخدام التدريب الفتري بأسلوب (تصاعد السرعة وتثبيت المسافة) وعدم الأكتفاء باستخدام التدريب الفتري بأسلوب (تصاعد المسافة وتثبيت السرعة) عند تدريب عدائي (400) متر لأهميته في تطوير المطاولة الخاصة (مطاولة السرعة ومطاولة القوة) والإنجاز في عدو (400) متر. - إمكانية الاعتماد على المنظومة المبرمجة للعدو في التدريب الفتري في تصميم الأساليب والمناهج التدريبية الفترية لكافة عدائي المسافات القصيرة ومنها عدو (400) متر وللمستويات والفئات العمرية كافة.

The study aimed to: - Detecting the significance of the statistical differences in the special endurance (speed endurance and strength endurance) and performance in the 400-meter sprint between the pre and post-tests after using the method of (speed escalation and distance stabilization), According to a Computerized Running Training programs for interval training. - Detecting the significance of the statistical differences in the special endurance (speed endurance and strength endurance) and performance in the 400-meter sprint between the pre and post-tests after using the method of (distance escalation and speed stabilization) According to a Computerized Running Training programs for interval training. - Recognize the significance of the statistical differences in the special endurance (speed endurance and strength endurance) and performance in a 400-meter sprint between the two methods (speed escalation and distance stabilization) and (distance escalation and speed stabilization) According to a Computerized Running Training programs for interval training in the post-test. The researchers used the experimental approach for its convenience to the study nature, and the research experiment was carried out on a sample of short distance runners (junior category) at the Specialized School of Athletics in Nineveh Governorate for the sports season (2019-2020) and they were (12) runners, and this sample was divided into two experimental groups of During the randomization method with (6) runners for each group, The first depends on interval training in the method of (speed escalation and distance stabilization) and the second depends on interval training in the method of (distance escalation and speed stabilization) by relying on a programmed system for the sprint in interval training , based on score tables, as well as speed tables that are based on score tables that include determining the times that the runner must travel the sprint distance in and which are set on the basis of percentages or The measured stresses with the number of repetitions and the duration of the intermittent rest.

The researchers reached the following conclusions: - Interval training in the method of (speed escalation and distance stabilization) and Interval training in the method of (distance escalation and speed stabilization) made positive progress in special endurance consisting of (speed endurance and strength endurance) and performance in the 400-meter sprint. - Despite the positive effect of interval training in the two methods (speed escalation and distance stabilization) and (distance escalation and speed stabilization) there was a relative superiority of interval training in the method of (speed escalation and distance stabilization) in the special endurance consisting of (speed endurance and strength endurance) and performance in Sprint 400 meters. The researchers recommended a set of recommendations, the most important of which are: - Using of interval training in the method of (speed escalation and distance stabilization) and not being satisfied with the use of interval training in the method (distance escalating and speed stabilization) when training a 400-meter sprint because of its importance in developing the special endurance consisting of (speed and strength endurance) and performance in the 400-meter sprint. - Possibility of relying on the Computerized Running Training programs for interval training in designing interval training methods and curricula for all short-distance runners, including 400-meter sprinting for all levels and age groups.
ISSN: 1993-9345

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.