ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > أثر استخدام التدريب المتقطع عا...>الوصف

أثر استخدام التدريب المتقطع عالي الكثافة (Hiit) على بعض المتغيرات البدنية والمهارية للاعبي الإسكواش

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Using High-Intensity Interval Training on some of the Physical and Skill Variables of Squash Players
المصدر: مجلة علوم الرياضة
الناشر: جامعة المنيا - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: محمد، أيمن ناصر مصطفي (مؤلف)
المجلد/العدد: مج32, ج1
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2019
الصفحات: 1 -30
ISSN: 1687-2746
رقم MD: 1272928
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
البرامج التدريبية | المتغيرات البدنية | التربية الرياضية | الرياضات الجماعية | لاعبي الإسكواش | المتغيرات المهارية
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: هدف البحث: يهدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبي باستخدام التدريب المتقطع عالي الكثافة (Hiit) لمعرفة: ١. تأثيره على بعض المتغيرات البدنية المتمثلة في (القوة القصوى للرجلين، القوة القصوى لعضلات الظهر، القدرة العضلية للرجلين، القدرة العضلية للذراعين، التحمل العضلي، التحمل الهوائي، الرشاقة) للاعبي الأسكواش. ٢. تأثيره على بعض المتغيرات المهارية المتمثلة في (دقة الضربة المستقيمة الأمامية، دقة الضربة المستقيمة الخلفية، دقة الضربة القطرية الأمامية، دقة الضربة القطرية الخلفية) للاعبي الأسكواش. منهج البحث: استخدم الباحث المنهج التجريبي ذو التصميم التجريبي لمجموعتين أحداهما تجريبية والأخرى ضابطة باستخدام القياسين القبلي والبعدي وذلك لملائمته لطبيعة البحث. عينة البحث: تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبي تخصص الأسكواش بكلية التربية الرياضية جامعة المنيا والمسجلين بالاتحاد المصري للأسكواش وعددهم (٢٦) لاعب وتم توزيع اللاعبين على المجموعات التجريبية والضابطة بواقع (٨) لاعبين في كل مجموعة و(١٠) لاعبين المجموعة الاستطلاعية. أهم النتائج: ١-أنه توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطي القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية والضابطة في جميع المتغيرات البدنية قيد الدراسة لصالح القياس البعدي. ٢-أنه توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطي القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية والضابطة في مستوي جميع المتغيرات المهارية قيد البحث لصالح القياس البعدي عدا دقة الضربة القطرية الأمامية في المجموعة الضابطة لا توجد فروق بينها. ٣-توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين البعديين للمجموعة التجريبية والضابطة في مستوي المتغيرات البدنية والمهارية قيد البحث لصالح المجموعة التجريبية.

-Research objective: The research aims to design a training program using high intensity interval training to know 1- Its effect on some of the physical variables represented in (The maximum strength of the legs, Maximum back muscle strength, The muscular strength of the legs, The muscular strength of the arms, Muscular endurance, Air endurance, Agility) for squash players. 2- Its effect on some of the skill variables represented in (the accuracy of the front straight stroke, the accuracy of the back straight stroke, the accuracy of the diagonal front stroke, the accuracy of the diagonal stroke back) for squash players. -Research Methodology: The researcher used the experimental method with an experimental design for two groups, one experimental and the other controlling, using the two measurements before and after, in order to suit the nature of the research. -The research sample: The research sample was deliberately chosen from the squash major players at the Faculty of Physical Education, Minia University, and those registered with the Egyptian Squash Federation (26) players. The players were distributed among the training and control groups by (8) players in each group and (10) players for the exploratory group. Important Results: 1- That there are differences of statistical significance between the mean of the pre and post measurements of the training and control group in all the physical variables under study in favor of the post measurement. 2- There are statistically significant groups between the mean of the pre and post measurements of the training and control group at the level of all the skill variables under investigation in favor of the post measurement except for the accuracy of the frontal stroke, and in the control group there are no differences between them. 3- There are differences of statistical significance between the averages of the pre and post measurements of the training and control group in the level of physical and skill variables under discussion in favor of the training group.
ISSN: 1687-2746

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.