ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير برنامج تدريبي بإستخدام ن...>الوصف

تأثير برنامج تدريبي بإستخدام نموذج التخطيط العكسي على الإجهاد العضلي والمستوى الرقمي لسباحي 200 م. حرة ناشئين

العنوان بلغة أخرى: The Effect of a Training Program Using the Backward Planning Model on Stress Muscle and Digital Level for 200m Freestyle Swimmers
المصدر: مجلة علوم الرياضة
الناشر: جامعة المنيا - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: قنديل، محمد جودة عبدالحميد (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Kandil, Mohamed Gouda Abdel Hamid
المجلد/العدد: مج32, ج1
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2019
الصفحات: 1 - 26
ISSN: 1687-2746
رقم MD: 1273232
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التربية الرياضية | الرياضات المائية | البرامج التدريبية | الإجهاد العضلي
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: استهدف البحث تصميم برنامج تدريبي باستخدام نموذج التخطيط العكسي ومعرفة تأثيره على مؤشرات الإجهاد العضلي (لاكتات الدم قبل وبعد المجهود) والمستوى الرقمي لسباحي 200‏ متر حرة ناشئين مرحلة (14) ‏سنة، واستخدم الباحث المنهج التجريبي على عينة قوامها (10) ‏سباحين ناشئين مرحلة (14) ‏سنة، ومن أدوات البحث: قياسات وظيفية - قياس المستوى الرقمي لسباحي ‎200 متر حرة - البرنامج التدريبي باستخدام نموذج التخطيط العكسي، الأساليب الإحصائية قيد الحث: المتوسط الحسابي - الانحراف المعياري – الوسيط - معامل الالتواء - معامل الارتباط البسيط - اختبار "ت" - نسب التحسن. ومن أهم النتائج: 1-برنامج التدريب باستخدام نموذج التخطيط العكسي المقترح له تأثير إيجابي دال إحصائيا عند مستوى 0.05 على مؤشرات الإجهاد العضلي (لاكتات الدم قبل وبعد المجهود) لدى سباحي 200‏ متر حرة ناشئين مرحلة (14) سنة. 2-برنامج التدريب باستخدام نموذج التخطيط العكسي المقترح أحدث تحسنا في مؤشرات الإجهاد العضلي (لاكتات الدم قبل وبعد المجهود) بنسبة تتراوح ما بين (8.76% -17.24%). 3-برنامج التدريب باستخدام نموذج التخطيط العكسي المقترح له تأثير إيجابي دال إحصائيا عند مستوى 0.05‏ على المستوى الرقمي لسباحي 200 متر حرة ناشئين مرحلة (14) سنة. ‏ومن أهم التوصيات: 1-استخدام برنامج التدريب باستخدام نموذج التخطيط العكسي لتحسين مؤشرات الإجهاد العضلي (لاكتات الدم قبل وبعد المجهود) لما له من تأثير فعال على المستوى الرقمي لسباحي 200‏ متر حرة ناشئين مرحلة (14) ‏ سنة.

The research aimed at designing a training program using the backward planning model and knowing its effect on muscle fatigue indicators (blood lactate before and after exertion) and the digital level for 200-meter freestyle swimmers (14) years, and the researcher used the experimental approach on a sample of (10) infant swimmers (14) One year, and among the research tools: Functional measurements - Measuring the digital level of a 200-meter freestyle swimmer - The training program using the backward planning model. Among the most important results: 1-The training program using the proposed reverse planning model has a statistically significant positive effect at the level of 0.05 on muscle fatigue indicators (blood lactate before and after exertion) for 200 free-range swimmers emerging (14) years old. 2-The training program using the proposed reverse planning model produced an improvement in muscle fatigue indicators (blood lactate before and after exertion) by a rate ranging between (8.76% - 17.24 %.) 3-The training program using the proposed reverse planning model has a statistically significant positive effect at the level of 0.05 on the digital level for 200-meter freestyle swimmers 14 years of age. Among the most important recommendations: 1-Using the training program using the backward planning model to improve the indicators of muscle fatigue (blood lactate before and after exertion) because of its effective impact on the digital level for 200 free-range swimmers 14 years old.
ISSN: 1687-2746

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.