تأثير تدريبات المقاومة باستخدام جهاز الأيزوكينتيك على القدرات البدنية الخاصة والمستوى الرقمي لسباحي 50 متر صدر ناشئين
| المصدر: | مجلة بحوث التربية الشاملة |
|---|---|
| الناشر: | جامعة الزقازيق - كلية التربية الرياضية للبنات |
| المؤلف الرئيسي: | قنديل، محمد جودة عبدالحميد (مؤلف) |
| المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): | Kandil, Mohamed Gouda Abdel Hamid |
| المجلد/العدد: | ع2 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2019
|
| الصفحات: | 271 - 292 |
| ISSN: |
2535-230X |
| رقم MD: | 1515389 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
8
| المستخلص: |
تهدف هذه الدراسة إلى التعرف على تأثير برنامج تدريبي باستخدام جهاز الأيزوكينتيك على تحسين القدرات البدنية الخاصة والمستوى الرقمي لناشئي سباحة الصدر لمسافة 50 متر تحت 14 سنة، وقد استخدم الباحث التصميم التجريبي لمجموعة واحدة مع القياس القبلي والبعدي، واشتملت العينة على 6 سباحين ناشئين من أندية مصرية، خضعوا لبرنامج تدريبي استمر 8 أسابيع بمعدل ثلاث وحدات أسبوعيًا، تضمن تدريبات مقاومة موجهة باستخدام جهاز الأيزوكينتيك لتحسين القدرة العضلية للرجلين ومرونة مفصلي الكتف والقدم بما يتناسب مع طبيعة الأداء الحركي لسباحة الصدر، وأظهرت النتائج تحسنًا ملحوظًا في جميع المتغيرات المدروسة، حيث زادت القدرة العضلية بنسبة 15% و17.69% تبعًا لمحوري الحركة، وتحسنت مرونة المفاصل بنسبة تجاوزت 20%، كما انخفض زمن سباق 50 متر بنسبة 4.10%، مما يعكس فعالية البرنامج في تحقيق أهدافه، وتوصي الدراسة بتطبيق هذا النوع من التدريب في مراكز الإعداد البدني للناشئين، وتدريب المدربين على استخدام أجهزة الأيزوكينتيك، وإجراء مزيد من الأبحاث على عينات أوسع وفئات عمرية متنوعة لقياس الأثر طويل المدى لهذا النوع من التدريبات. كُتب هذا المستخلص من قبل دار المنظومة 2025 |
|---|---|
| ISSN: |
2535-230X |
عناصر مشابهة
-
تأثير تدريبات قوة عضلات المركز على المستوى الرقمي لسباحي 100 متر صدر
بواسطة: محمد، محمد منير منشور: (2024) -
تأثير برنامج تدريبي بالمقاومات والأثقال على بعض المكونات البدنية وكثافة معادن العظام والمستوى الرقمي لسباحة 50 متر حرة
بواسطة: السيد، أحمد عبدالعظيم عبدالحميد منشور: (2019) -
فاعلية استخدام تدريبات الساكيو "S.A.Q" على بعض المتغيرات البدنية والمستوى الرقمي لسباحة 200 متر صدر
بواسطة: أحمد، روضة حمدي إبراهيم منشور: (2022) -
تأثير تدريبات المقاومة الكلية للجسم بإستخدام أداة التعلق TRX على بعض القدرات البدنية الخاصة ومستوى الأداء المهاري على جهاز المتوازيين
بواسطة: عكاشة، محمود عبدالعال منشور: (2021) -
تأثير بعض التدريبات المائية على تحسين المستوى الرقمي لأخر "200" متر سباحة في سباق التريثلون
بواسطة: زهران، عبله عادل منشور: (2023)
