تأثير استخدام تمرينات المرونة بواسطة المستقبلات الحسية العضلية PNF لتحسين مستوي الأداء البدني ودرجة أداء الجملة الإجبارية لناشئات الجمباز الفني تحت 8 سنوات
| العنوان بلغة أخرى: |
The Effect of Using Flexibility Exercises by PNF Muscle Sensory Receptors to Improve the Level of Physical Performance and the Degree of Compulsory Sentence Performance for Artistic Gymnastics Juniors under 8 Years Old |
|---|---|
| المصدر: | المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة |
| الناشر: | جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين |
| المؤلف الرئيسي: | مسعود، صالح مسعود فرج عثمان (مؤلف) |
| المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): | Faraj, Salih Masoud |
| مؤلفين آخرين: | الجمال، أحمد سمير علي منصور (م. مشارك) |
| المجلد/العدد: | ع94, ج2 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2022
|
| الشهر: | يناير |
| الصفحات: | 395 - 423 |
| DOI: |
10.21608/jsbsh.2022.120013.2025 |
| ISSN: |
2682-1966 |
| رقم MD: | 1276651 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
9
| المستخلص: |
يهدف البحث إلى التعرف تأثير استخدام تمرينات المرونة بواسطة المستقبلات الحسية العضلية PNF لتحسين مستوى الأداء البدني ودرجة أداء الجملة الإجبارية لناشئات الجمباز الفني تحت 8 سنوات وطبقت هذه الدراسة على (16) من ناشئات الجمباز بواقع 100 % من إجمالي مجتمع البحث موسم (2021 م- 2022 م) لمدة (12) أسبوع بواقع ثلاث وحدات تدريبية في الأسبوع وكانت أهم النتائج أن استخدام تمرينات المرونة بواسطة المستقبلات الحسية العضلية PNF لها تأثيرا إيجابيا على تحسين مستوى الأداء البدني وكذلك استخدام تمرينات المرونة بواسطة المستقبلات الحسية العضلية PNF عملت على تحسين درجة أداء الجملة الإجبارية لناشئات الجمباز الفني تحت 8 سنوات حيث أن لها تأثير إيجابيا كبير جدا على ناشئات الجمباز الفني وهذا واضح من خلال النسبة المئوية. The research aims to identify the effect of using flexibility exercises by PNF muscle sensory receptors to improve the level of physical performance and the degree of performance of the compulsory sentence for artistic gymnastics Juniors under 8 years and this study was applied to (16) gymnastics Juniors at a rate of 100% of the total research community season ( 2021 AD / 2022 AD) for a period of (12) weeks, with three training units per week. The most important results were that the use of flexibility exercises by PNF muscle sensory receptors had a positive effect on improving the level of physical performance, as well as the use of flexibility exercises by PNF muscle sensory receptors worked to improve the degree of performance Compulsory sentence for artistic gymnastics Juniors under 8 years old, as it has a very large positive impact on artistic gymnastics Juniors and this is clear through the percentage. |
|---|---|
| ISSN: |
2682-1966 |
عناصر مشابهة
-
دراسة مقارنة لأثر بعض أساليب الإطالة بالتسهيلات العصبية العضلية للمستقبلات الحسية "PNF" على تحسين المرونة في مرة القدم
بواسطة: ربوحي، أنور منشور: (2023) -
فاعلية تمرينات الإطالة باستخدام المستقبلات الحسية العضلية PNF على عنصري المرونة والقوة العضلية والمستوى الرقمي لناشئات سباحة الزعانف الأحادية
بواسطة: عبدالعظيم، هدير سيد منشور: (2018) -
تأثير برنامج تمرينات خاصة للإعداد البدني الخاص على درجة أداء الجملة الإجبارية على جهاز عارضة التوازن لناشئات الجمباز تحت 7 سنوات
بواسطة: محمود، إيهاب عبدالمنعم منشور: (2014) -
تأثير برنامج تدريبي مقترح باستخدام التسهيلات العصبية العضلية للمستقبلات الحسية على مستوى الأداء المهاري للاعبي الكرة الطائرة
بواسطة: محمود، مروة رمضان منشور: (2019) -
تأثير تدريبات التسهيلات العصبية للمستقبلات الحسية "PNF" بدلالة النشاط الكهربي للرجلين لتحسين القدرة العضلية والمستوي الرقمي للاعبي الوثب الطويل
بواسطة: الضهراوي، صهيب محمد محمد منشور: (2022)
