تمرينات البلايومترك الخاصة وأثرها في بعض المؤشرات البايوكينماتيكية ونشاط كهربائية عضلات الرجلين وأداء الوثب على القفاز لناشئي الجمناستك
| العنوان بلغة أخرى: |
Special Plyometric Exercises and their Effect on some Biochemical Indicators, Electrical Activity in the Leg Muscles, and the Performance of the Glove Jump for Gymnasts |
|---|---|
| المصدر: | المجلة الأوربية لتكنولوجيا علوم الرياضة |
| الناشر: | الأكاديمية الدولية لتكنولوجيا الرياضة |
| المؤلف الرئيسي: | عبدالحسين، وائل عباس (مؤلف) |
| المجلد/العدد: | ع32 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
الإمارات |
| التاريخ الميلادي: |
2021
|
| الصفحات: | 172 - 190 |
| DOI: |
10.38005/0880-000-032-009 |
| ISSN: |
2409-2908 |
| رقم MD: | 1280559 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| كلمات المؤلف المفتاحية: |
البلايومترك | النشاط العضلي الكهربائي | الجمناستك | Plyometric | Muscular Electrical Activity | Gymnastics
|
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
4
| المستخلص: |
الدراسة في مضمونها تهدف إلى معرفة تأثير تمرينات البلايومترك في بعض المؤشرات البايوكينماتيكية والنشاط الذي تبديه العضلات العاملة للرجلين والأداء المهاري لمرحلة الوثب على القفاز بالجمناستك الفني للاعبين الناشئين، وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي (بتصميم المجموعتين المتكافئتين ذات الاختبارين القبلي والبعدي)، لملائمته طبيعة المشكلة والوصول لتحقيق الأهداف، حيث أجري البحث على عينة مكونة من (8) لاعبين يمثلون منتخب المدرسة التخصصية في محافظة واسط بالجمناستك لفئة الناشئين، حيث تم تقسيمهم إلى مجموعتين (ضابطة وتجريبية) وبواقع (4) ناشئين في كل مجموعة، وقد منح الباحث ثلاث محاولات للأداء المهاري على طاولة القفز وبمجموع (12) محاولة لكل مجموعة، ومن خلال التصوير الفيديوي للأداء الفني لقفزة اليدين الأمامية في الاختبار القبلي وباستعمال آلات التصوير ومنصة قياس القوة وجهاز قياس النشاط العضلي الكهربائي (EMG)، وبعد إجراءات التحليل والقياس، توصل الباحث إلى تحديد قيم أهم المتغيرات البايوكينماتيكية، فضلا عن قياس مؤشرات النشاط الكهربائي للعضلات، وتبعا لذلك أعدت التمرينات البلايومترية الخاصة لتنفيذها على المجموعة التجريبية، وبعد إجراء الاختبار البعدي وبمعالجة البيانات إحصائيا واستخراج النتائج، توصل الباحث إلى عدة استنتاجات أهمها: 1) تمرينات البلايومترك الخاصة كانت وسيلة ناجحة في تحسين إمكانيات ناشئي الجمناستك وتحديدا ما يتعلق بعنصري القوة والسرعة وسبل الدمج بينهما مع ما ينسجم ومراحل الأداء. وفي ضوء تلك الاستنتاجات أوصى الباحث بعدة توصيات. The study, in its content, aims to know the effect of plyometric exercises on some biomechanical indicators and the activity shown by the working muscles of the two men and the skillful performance of the glove phase of the technical gymnastics for young players. Objectives, where the research was conducted on a sample consisting of (8) players representing the specialized school team in Wasit governorate in the group of juniors, where they were divided into two groups (control and experimental) and by (4) juniors in each group, and the researcher granted three attempts to perform skills on Jumping table, with a total of (12) attempts for each group, and through video imaging of the technical performance of the front hand jump in the pre-test and by using cameras, a force measurement platform and an EMG device, and after the analysis and measurement procedures, the researcher reached to determine the values of the most important biochemical variables As well as measuring the electrical activity indicators of the muscles, and accordingly, special pliometric exercises were prepared for the He applied it to the experimental group, and after performing the post-test and by treating the data statistically and extracting the results, the researcher reached several conclusions, the most important of which are: 1) Special plyometric exercises were a successful way to improve the potential of the beginners of gymnastics, especially with regard to the two elements of strength and speed and the means of combining them with what is consistent with the stages of performance. In light of these conclusions, the researcher recommended several recommendations. |
|---|---|
| ISSN: |
2409-2908 |
عناصر مشابهة
-
فاعلية تمرينات قوة العضلات المركزية على بعض القدرات البدنية الخاصة وأداء مهارة مسكة الوسط العكسية للمصارعين
بواسطة: سعد، عماد صبري صليب منشور: (2021) -
بعض المكونات الجسمية والقدرات البدنية وعلاقتها بالمتغيرات البايوكينماتيكية لأداء مهارة هلي على جهاز المتوازي للرجال
بواسطة: جاري، هدى شهاب منشور: (2020) -
أثر برنامج تدريبي باستخدام تدريبات البلايومترك للجزء العلوي على تحسن بعض المتغيرات البدنية والكينماتيكية والمهارية في مهارة المرجحات الدائرية للرجلين على جهاز حصان الحلق لدى لاعبين الجماز
بواسطة: الزيود، زياد فلاح حمد منشور: (2023) -
تأثير تمرينات القوة الخاصة للإطراف العليا في بعض الزوايا وأداء مهارة التوازن على الجهاز المتوازي لممارسي رياضة الجمباز
بواسطة: أمين، شريفي محمد منشور: (2019) -
تركيز الانتباه وعلاقته بأداء بعض المهارات الأساسية على جهاز المتوازي للاعبي الجمناستك
بواسطة: النعيمي، تحرير إبراهيم إسماعيل منشور: (2021)
