ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > أثر استخدام تمرينات البلايومتر...>الوصف

أثر استخدام تمرينات البلايومترك على بعض الصفات البدنية والمهارية لدى طلاب مسافات الجمباز والسباحة في جامعة اليرموك

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Plyometric Exercise on some Physical and skill – Related Characteristics in Students of Gymnastic and Swimming Courses at Yarmouk University
المصدر: مجلة تطبيقات علوم الرياضة
الناشر: جامعة الأسكندرية - كلية التربية الرياضية للبنين بأبوقير
المؤلف الرئيسي: الزيود، زياد فلاح حمد (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Al-Zeoud, Zeyad Falah
مؤلفين آخرين: الصبابحة، ليث خلدون (م. مشارك) , الوديان، حسن محمود (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع110
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2021
الشهر: ديسمبر
الصفحات: 408 - 432
ISSN: 2357-0032
رقم MD: 1282782
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
تمرينات البلايومترك | الصفات البدنية | الصفات المهارية | جامعة اليرموك | رياضة الجمباز | رياضة السباحة
كلمات المؤلف المفتاحية:
Plyometric | Gymnastics | Swimming
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: "هدفت الدراسة إلى التعرف على أثر استخدام تمرينات البلايومترك على بعض الصفات البدنية والمهارية لدى طلاب مساقات الجمباز والسباحة، حيث استخدم الباحثون المنهج التجريبي بأسلوب المجموعتين المتكافئتين. وتكون مجتمع الدراسة من طلاب كلية التربية الرياضية في جامعة اليرموك المسجلين في مساق تدريب الجمباز ومساق تدريب السباحة، تكونت عينة الدراسة (20) طالب في مساق تدريب الجمباز، (20) طالبا في مساق تدريب السباحة، تم تقسيم كل مجموعة إلى مجموعتين متكافئتين مجموعة تجريبية ومجموعة ضابطة، خضع أفراد المجموعتين التجريبيتين إلى برنامج خاص لتمرينات البلايومترك المقترحة بالإضافة إلى البرنامج التعليمي الاعتيادي، حيث كانت مدة البرنامج المقترح (8) أسابيع بواقع وحدتين تدريبيتين في الأسبوع، وبعد استخدام المعالجات الإحصائية المناسبة لتحليل البيانات باستخدام المتوسطات الحسابية والانحرافات المعيارية وقيمة (ت) حيث أظهرت نتائج الدراسة أن البرنامج التدريبي باستخدام تمرينات البلايومترك أدى إلى الارتقاء بمستوى المتغيرات البدنية (القوة المميزة بالسرعة، والمرونة، والرشاقة) لصالح للمجموعتين التجريبيتين. وأن البرنامج التدريبي باستخدام تمرينات البلايومترك أدى إلى الارتقاء بمتغيرات الدراسة المهارية لصالح المجموعتين التجريبيتين، أوصت الدراسة بضرورة استخدام تمرينات البلايومترك والاهتمام بها من قبل المدربين من أجل الارتقاء بالقدرات البدنية والمهارية."

The study aimed to identify the use of plyometric exercises on some physical and skill traits of gymnastic and swimming courses students. The researcher used the experimental approach in the method of equal groups. The study population consisted of students of the Faculty of Physical Education at Yarmouk University who were enrolled in the gymnastics training course and the swimming training course, the study sample consisted of (20) students in the gymnastics training course, (20) students in the swimming training course, students were divided Gymnastics into two equal groups for the experimental group and for the control group, they went through the normal educational program approved at the university, where the duration of the proposed program was (8) weeks, with two training units per week, and after using the appropriate statistical treatments to analyze the data using arithmetic averages, standard deviations and the value of (T), the results of The study showed that the training program using plyometric exercises led to an improvement in the level of physical variables (strength, speed, flexibility, and agility) for the benefit of the crowd. Two experiments. And that the training program using the exercises of the Plyometric led to the improvement of the variables of the study skills for the benefit of the two experimental groups, the study recommended the necessity of using Plyometric and attention to it by coaches in order to improve physical abilities and skills.
ISSN: 2357-0032

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.