ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تدريبات المقاومة الكلية...>الوصف

تأثير تدريبات المقاومة الكلية للجسم بإستخدام أداة التعلق TRX على بعض القدرات البدنية الخاصة ومستوى الأداء المهاري على جهاز المتوازيين

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Total Body Resistance Training Using the TRX Attachment Tool on some Special Physical Abilities and the Level of Skill Performance on the Parallel Bars
المصدر: مجلة تطبيقات علوم الرياضة
الناشر: جامعة الأسكندرية - كلية التربية الرياضية للبنين بأبوقير
المؤلف الرئيسي: عكاشة، محمود عبدالعال (مؤلف)
المجلد/العدد: ع110
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2021
الشهر: ديسمبر
الصفحات: 501 - 531
ISSN: 2357-0032
رقم MD: 1282872
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
تدريبات المقاومة | أداة التعلق (TRX) | الأداء المهاري | القدرات البدنية الخاصة | جهاز المتوازيين
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث إلى التعرف على تأثير تدريبات المقاومة الكلية للجسم باستخدام أداة التعلق TRX على بعض المتغيرات البدنية الخاصة ومستوى الأداء المهاري على جهاز المتوازيين، استخدام الباحث المنهج التجريبي ذو التصميم التجريبي لمجموعة تجريبية واحدة باستخدام القياسين (القبلي، البعدي)، اشتملت عينة البحث على طلاب تخصص تدريب الجمباز بالفرقة الرابعة بكلية التربية الرياضية جامعة سوهاج للعام الجامعي 2020/ 2021م، حيث بلغ قوام العينة الأساسية (20) وعينة الدراسات الاستطلاعية من نفس مجتمع البحث وخارج العينة الأساسية وعددهم (20) ليصبح إجمالي العينة الكلية (40) طالب، وكانت أهم النتائج أن البرنامج التدريبي باستخدام تدريبات المقاومة الكلية للجسم TRX أثر تأثيرا إيجابيا على تنمية القدرات البدنية الخاصة (القوة العضلية، القدرة العضلية، التوازن، التوافق المرونة)، أدى إلى تحسن مستوى أداء الجملة الحركية على جهاز المتوازيين، أن تدريبات المقاومة الكلية للجسم باستخدام جهاز TRX لها تأثير أفضل من البرنامج التقليدي المتبع في تحسين المستوى البدني والمهاري للعينة قيد البحث.

The research aims to identify the effect of total body resistance training using the TRX attachment tool on some special physical variables and the level of skill performance on the Parallel Bars, The researcher used the experimental method with an experimental design for one experimental group using the two measurements (pre- and post-test), The research sample included students specializing in gymnastics training in the fourth year at the Faculty of Physical Education, Sohag University for the academic year 2020 / 2021 AD, where the strength of the basic sample reached (20) and the sample of exploratory studies from the same research community and outside the basic sample and their number (20), bringing the total sample total (40) Student, The most important results of the training program using the TRX total body resistance training had a positive impact on the development of special physical abilities (muscular strength, muscular ability, balance, flexibility compatibility), which led to an improvement in the level of performance of the motor system on the parallel device, that the total body resistance training using the device TRX has a better effect than the traditional program in improving the physical and skill level of the sample under investigation.
ISSN: 2357-0032

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.