ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > استخدام تدريبات الكروس فيت وأث...>الوصف

استخدام تدريبات الكروس فيت وأثرها علي القدرة العضلية وبعض المتغيرات الفسيولوجية ومستوى أداء المهارات الهجومية المركبة للاعبي كرة السلة

المصدر: المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة
الناشر: جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنات
المؤلف الرئيسي: هاشم، إيناس محمد عبدالمنعم (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Hashem, Enas Mohamed Abdel Moneim
مؤلفين آخرين: شبل، أحمد مصطفى محمد (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج66
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2021
الصفحات: 1 - 21
ISSN: 1110-8460
رقم MD: 1283313
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التربية البدنية | تدريبات الكروس فيت | كرة السلة | المهارات الهجومية | الإعداد البدني
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

25

حفظ في:
المستخلص: كشف البحث عن استخدام تدريبات الكروس فيت وأثرها على القدرة العضلية وبعض المتغيرات الفسيولوجية ومستوى أداء المهارات الهجومية المركبة للاعبي كرة السلة. اعتمد البحث على المنهج التجريبي. تمثلت أدوات البحث في العديد من الاختبارات والقياسات والتي انقسمت إلى اختبارات بدنية وهي (الوثب العريض من الثبات، الوثب العمودي لسارجنت، الجلوس من الرقود (30) ثانية، رفع الجذع من الانبطاح (30) ثانية، رمي كرة طبية)، والاختبارات الفسيولوجية هي (معدل القلب وقت الراحة، معدل القلب وقت المجهود، تركيز حمض اللاكتيك بالدم بعد المجهود)، القياسات المهارية الهجومية المركبة وهي استلام ثم (المحاورة ثم التصويب من القفز، المحاورة ثم التصويب السلمي، خداع ثم محاورة ثم التصويب سلمي، المحاورة ثم تمرير، المحاورة ثم ارتكاز ثم تمرير، خداع ثم محاورة ثم تصويب من القفز)، وبرنامج تدريبي باستخدام تدريبات الكروس فيت. تم تطبيقها على عينة قوامها (15) لاعب كرة سلة بنادي البنك الأهلي ونادي الترسانة والمسجلين بالاتحاد المصري لكرة السلة التابعة لمنطقة الجيزة لموسم (2020-2021) تحت (20) سنة. جاءت نتائج البحث مؤكدة على أن البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات الكروس فيت له تأثير إيجابي في تطوير القدرة العضلية وبعض المتغيرات الفسيولوجية (معدل القلب وقت الراحة، معدل القلب وقت المجهود، تركيز اللاكتيك بعد المجهود) لدي عينة البحث من للاعبي كرة السلة. واختتم بالتوصية على ضرورة استخدام البرنامج التدريبي المقترح لتحسين القدرة العضلية وبعض المتغيرات الفسيولوجية للاعبي كرة السلة. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022
ISSN: 1110-8460

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.