استخدام تدريبات الكروس فيت وأثرها علي القدرة العضلية وبعض المتغيرات الفسيولوجية ومستوى أداء المهارات الهجومية المركبة للاعبي كرة السلة
| المصدر: | المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة |
|---|---|
| الناشر: | جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنات |
| المؤلف الرئيسي: | هاشم، إيناس محمد عبدالمنعم (مؤلف) |
| مؤلفين آخرين: | شبل، أحمد مصطفى محمد (م. مشارك) |
| المجلد/العدد: | مج66 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2021
|
| الصفحات: | 1 - 21 |
| ISSN: |
1110-8460 |
| رقم MD: | 1283313 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
24
| المستخلص: |
كشف البحث عن استخدام تدريبات الكروس فيت وأثرها على القدرة العضلية وبعض المتغيرات الفسيولوجية ومستوى أداء المهارات الهجومية المركبة للاعبي كرة السلة. اعتمد البحث على المنهج التجريبي. تمثلت أدوات البحث في العديد من الاختبارات والقياسات والتي انقسمت إلى اختبارات بدنية وهي (الوثب العريض من الثبات، الوثب العمودي لسارجنت، الجلوس من الرقود (30) ثانية، رفع الجذع من الانبطاح (30) ثانية، رمي كرة طبية)، والاختبارات الفسيولوجية هي (معدل القلب وقت الراحة، معدل القلب وقت المجهود، تركيز حمض اللاكتيك بالدم بعد المجهود)، القياسات المهارية الهجومية المركبة وهي استلام ثم (المحاورة ثم التصويب من القفز، المحاورة ثم التصويب السلمي، خداع ثم محاورة ثم التصويب سلمي، المحاورة ثم تمرير، المحاورة ثم ارتكاز ثم تمرير، خداع ثم محاورة ثم تصويب من القفز)، وبرنامج تدريبي باستخدام تدريبات الكروس فيت. تم تطبيقها على عينة قوامها (15) لاعب كرة سلة بنادي البنك الأهلي ونادي الترسانة والمسجلين بالاتحاد المصري لكرة السلة التابعة لمنطقة الجيزة لموسم (2020-2021) تحت (20) سنة. جاءت نتائج البحث مؤكدة على أن البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات الكروس فيت له تأثير إيجابي في تطوير القدرة العضلية وبعض المتغيرات الفسيولوجية (معدل القلب وقت الراحة، معدل القلب وقت المجهود، تركيز اللاكتيك بعد المجهود) لدي عينة البحث من للاعبي كرة السلة. واختتم بالتوصية على ضرورة استخدام البرنامج التدريبي المقترح لتحسين القدرة العضلية وبعض المتغيرات الفسيولوجية للاعبي كرة السلة. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022 |
|---|---|
| ISSN: |
1110-8460 |
عناصر مشابهة
-
تأثير تدريبات الكروس فيت على بعض مخرجات القدرة والتردد النفسي ومستوى أداء المهارات الهجومية في الكرة الطائرة
بواسطة: مرسي، أميرة عبدالحميد شوقي عبدالعزيز منشور: (2022) -
تأثير تدريبات الكروس فيت على بعض المتغيرات البدنية الخاصة ومستوى الأداء المهاري لدى ناشئي الكرة الطائرة
بواسطة: السيد، أحمد المغاوري مروان منشور: (2023) -
تأثير تدريبات الكروس فيت "Cross Fit" على تحمل القدرة العضلية وسرعة رد الفعل لمهارة حائط الصد لناشئات الكرة الطائرة
بواسطة: رزق، فايزة محمد شبل منشور: (2021) -
تأثير تدريبات "الكروس فيت Crossfit" على بعض المتغيرات البدنية والمستوى المهاري للاعبات كرة السلة
بواسطة: المقدم، منة الله محمد عبدالخالق منشور: (2021) -
تأثير تدريبات الكروس فيت على بعض المتغيرات البدنية ومستوى الأداء للاعبى الكاتا في رياضة الكاراتيه
بواسطة: صبح، محمد البيلى البيلى منشور: (2022)
