LEADER |
03185nam a22002057a 4500 |
001 |
2039710 |
041 |
|
|
|a ara
|
044 |
|
|
|b مصر
|
100 |
|
|
|a البدراوي، أيمن أحمد محمد
|g El-Badrawei, Aymen Ahmed Mohamed
|e مؤلف
|9 400753
|
245 |
|
|
|a تأثير استخدام تدريبات الفارتلك على بعض المتغيرات البدنية وأزمنة مقاطع وسباق 800 م. / جري
|
260 |
|
|
|b جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنات
|c 2019
|
300 |
|
|
|a 1 - 12
|
336 |
|
|
|a بحوث ومقالات
|b Article
|
520 |
|
|
|e سعت الورقة إلى التعرف على تأثير استخدام تدريبات الفارتلك على بعض المتغيرات البدنية وأزمنة مقاطع وسباق (800) م/جري. وتضمنت الورقة إطارا مفاهيميا لمصطلح الفارتلك. واعتمدت الورقة على المنهج التجريبي. وتكونت العينة من (7) طلاب ذو مستوى رقمي عالي في مسابقة (800 م/جري)، من تخصص ألعاب قوى بالصف الثاني الثانوي بالمدرسة الثانوية الرياضية بالزقازيق للعام الدراسي (2015-2016 م). وتمثلت الأدوات المستخدمة في رستاميتر، وميزان طبي وجهاز الدينامومتير، إلى جانب ساعات إيقاف وأعلام وأقماع وعلامات ضابطة وطباشير، ومضمار ألعاب قوى طوله (400 م)، وشريط قياس للمسافات بالسنتيمتر ومكعبات بدء، بالإضافة إلى اختبار عدو (50 م/ث)، وقياس تحمل السرعة باختبار (600 م) جري. وجاءت النتائج مؤكدة على أن البرنامج المقترح باستخدام الفارتلك أثر تأثيرا إيجابيا بدلالة إحصائية على المتغيرات البدنية قيد البحث، (السرعة، تحمل السرعة، قوة عضلات الرجلين، قوة عضلات الظهر) لدى أفراد العينة. واختتمت الورقة بعرض أهم التوصيات منها، ضرورة الاهتمام بتدريبات الفارتلك لما له من تأثير إيجابي على بعض المتغيرات البدنية، بالإضافة إلى أهمية توجيه الاتحاد المصري لألعاب القوى للهواة بتحديث أسس وبرامج التدريب المختلفة، للوصول إلى التطور المرجو لتحقيق المستويات العليا. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022
|
653 |
|
|
|a التدريب الرياضي
|a المتغيرات الفسيولوجية
|a اللياقة البدنية
|a رياضة العدو
|a ألعاب القوى
|
773 |
|
|
|4 علوم الرياضة
|6 Sport Sciences
|c 008
|e The Scientific Journal of Sports Science and Arts
|f ’ulūm wa-funūn al-riyāḍaẗ
|l 012
|m مج12
|o 1528
|s المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة
|v 012
|x 1110-8460
|
856 |
|
|
|u 1528-012-012-008.pdf
|
930 |
|
|
|d y
|p y
|q n
|
995 |
|
|
|a EduSearch
|
999 |
|
|
|c 1283443
|d 1283443
|