ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا









الرئيسية > تأثير تدريبات الوسط الرملي لتح...>الوصف

تأثير تدريبات الوسط الرملي لتحسين القدرة العضلية للرجلين علي المستوى الرقمي لناشئي الوثب الطويل

المصدر: المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة
الناشر: جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنات
المؤلف الرئيسي: الشامي، محمود محمد عيد جاد (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Al-Shami, Mahmoud Mohamed Eid Gad
المجلد/العدد: مج65
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2021
الصفحات: 1 - 22
ISSN: 1110-8460
رقم MD: 1283702
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
ألعاب المضمار | ألعاب القوى | الوثب الطويل | الإعداد البدني | الوسط الرملي
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

22

حفظ في:
المستخلص: كشف البحث عن تأثير تدريبات الوسط الرملي لتحسين القدرة العضلية للرجلين على المستوى الرقمي لناشئي الوثب الطويل. واعتمد البحث على المنهج التجريبي. وتكونت عينة البحث من (8) ناشئين من نادي سرس الليان الرياضي تحت (16) سنة للموسم الرياضي (2019-2020 م). وتمثلت أدوات البحث في المقابلات الشخصية، وميزان الكتروني، وجهاز الريستاميتر، وشريط قياس، وملعب رملي، وطباشير ملونة، وعلب كنزات، وأطواق، إلى جانب استمارات تسجيل البيانات (الطول-الوزن-السن-العمر التدريبي)، والاختبارات البدنية (اختبار الوثب العريض والعمودي من الثبات، واستمارة استطلاع آراء الخبراء (الاستبيان) لتحديد البرنامج التدريبي المقترح (المحاور والفترات الزمنية، تحديد مدى ملائمة تدريبات الوسط الرملي المقترحة). وجاءت نتائج البحث مؤكدة على أنه توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي في المستوى الرقمي، ولصالح متوسط القياس البعدي باستخدام البرنامج التدريبي المقترح. واختتم البحث بعرض أهم التوصيات منها، ضرورة استخدام تدريبات الوسط الرملي للاعبي ولاعبات الوثب الطويل تحت (16) سنة، لتحسين المتغيرات البدنية الخاصة بالوثب الطويل وكذا المستوى الرقمي. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022
ISSN: 1110-8460

عناصر مشابهة


© 2025 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.