التدريب المركب وأثره في تطوير القوة الإنفجارية والقوة المميزة بالسرعة لعضلات الرجلين لدى لاعبي الكرة الطائرة
| المصدر: | المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة |
|---|---|
| الناشر: | جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنات |
| المؤلف الرئيسي: | عطية، رشا عطية محمد (مؤلف) |
| المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): | Mohamed, Rasha Attia |
| المجلد/العدد: | مج51 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2021
|
| الشهر: | فبراير |
| الصفحات: | 1 - 59 |
| ISSN: |
1110-8460 |
| رقم MD: | 1283835 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
22
| المستخلص: |
هدف البحث إلى التعرف على التدريب المركب وأثره في تطوير القوة الانفجارية والقوة المميزة بالسرعة لعضلات الرجلين لدى لاعبي الكرة الطائرة. تناول البحث إطار مفاهيمي تضمن القوة الانفجارية، التدريب بالأثقال، التدريب البلاومترك، التدريب المركب. اعتمد البحث على المنهج التجريبي. تم اختيار عينة البحث بلغ قوامها (18) لاعب من لاعبين منتخب جامعة الوادي الجديد للكرة الطائرة. كما طبقت القياسات الجسمية شملت (الطول، الوزن، العمر)، والاختبارات (الوثب العريض من الثبات، الوثب العمودي، رمي الكرة الطبية بالرجلين، الحجل الأقصى مسافة (10) ث، الوثبة الثلاثية، الوثبة الرباعية في (10) ث) على عينة البحث. استعرض البحث النتائج منها وجود فروق معنوية بين الاختبارات البعدية للمجموعات الثلاث في متغير القوة الانفجارية والقوة المميزة بالسرعة، وعدم وجود فروق بين تدريب الأثقال وتدريب البلايومترك في تطوير القوة المميزة بالسرعة. اختتم البحث بالتوصيات منها التأكيد على استخدام التدريب المركب في تطوير القدرات البدنية المختلفة لفاعليته، ضرورة الاهتمام بتدريب القوة العضلية بجانب تدريب الصفات البدنية الأخرى لكي تحدث عملية التدريب بصورة متكاملة. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022 |
|---|---|
| ISSN: |
1110-8460 |
عناصر مشابهة
-
استخدام التدريب الباليستي في تحسين قيم بعض المتغيرات البيوميكانيكة والقوة الانفجارية لعضلات الذراعين للاعبات الكرة الطائرة
بواسطة: خليف، مروة أحمد فضل محمد منشور: (2020) -
تأثير برنامج تدريبي باستخدام التدريب البليومتريك على تنمية القوة الانفجارية لعضلات الرجلين للاعبي الكرة الطائرة
بواسطة: الكرمدى، عارف صالح محسن منشور: (2016) -
تأثير تدريبات البلومترك على تنمية القوة المميزة بالسرعة ومستوى أداء الضرب الساحق وتركيز الإستيل كولين والكالسيوم في الدم لدى ناشئي الكرة الطائرة
بواسطة: عطا، السيد محمد منير منشور: (2006) -
تأثير التدريب بالأوزان المضافة في تطوير القدرة الإنفجارية للذراعين واداء مهارة الضرب الساحق لدى لاعبي الكرة الطائرة
بواسطة: حسن، محمد صبيح منشور: (2012) -
أثر تدريبات البلايومتركس في تطوير القدرة الانفجارية لعضلات الرجلين و الذراعين لمهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة
بواسطة: العكور، أحمد أمين محمد منشور: (2010)
