تأثير برنامج تدريبي لتحسين التوازن العضلي للوقاية من الإصابة لعضلات الكتف المدورة على سرعة التخلص من الرمح
| المصدر: | المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة |
|---|---|
| الناشر: | جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنات |
| المؤلف الرئيسي: | حسين، فراس محمد (مؤلف) |
| المجلد/العدد: | مج26 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2020
|
| الصفحات: | 1 - 25 |
| ISSN: |
1110-8460 |
| رقم MD: | 1284050 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
5
| المستخلص: |
كشف البحث عن تأثير برنامج تدريبي لتحسين التوازن العضلي للوقاية من الإصابة لعضلات الكتف المدورة على سرعة التخلص من الرمح. عرض البحث إطاراً مفاهيمياً تضمن عضلات الكتف المدورة، التدوير الداخلي، التدوير الخارجي، معدل التوازن. واعتمد البحث على المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في التقييم الايزوكيناتيكي. وتم تطبيقها على عينة قوامها (12) لاعب من رماة الرمح. وجاءت نتائج البحث مؤكدة على البرنامج التدريبي بالقوة الخاصة لتطوير إثر إيجابيا على قيم التدوير الداخلي ER، تطوير التدوير الخارجي إثر إيجابيا على سرعة التخلص من الرمح وأيضا مسافة الرمي. وأوصى البحث بضرورة عمل تقييم قبل بداية الموسم الرياضي لمفصل الكتف لتقييم معدل التدوير الداخلي والخارجي ومراعاة تقليل الفجوة بينما للوقاية من الإصابة. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022 |
|---|---|
| ISSN: |
1110-8460 |
عناصر مشابهة
-
تأثير برنامج تدريبي باستخدام تدريبات المقاومة الكلية "TRX" على التوازن العضلي لعضلات الذراعين والرجلين ومستوى أداء بعض المهارات الهجومية لدى لاعبات سلاح الشيش
بواسطة: حسين، سمر مصطفى منشور: (2020) -
تأثير برنامج تدريبي مقترح لتنمية التوازن العضلي للطرف السفلي علي مستوى الدوران مع الإرتكاز في الكاتا (جوجو شيهو داي) للاعبي الكاراتيه الناشئين
بواسطة: محمد، إسلام عبدالمنعم سيد أحمد منشور: (2022) -
تأثير تمرينات وقائية للتوازن الانقباضي لعضلات حزام الكتف على المستوى الرقمي لرفعة الكلين والنطر للرباعين تحت 15 سنة
بواسطة: ريحان، أحمد على السعيد منشور: (2019) -
تأثير تدريبات التوازن العضلى لعضلات الرجلين على المستوى الرقمى لسباحى 100م صدر
بواسطة: خليل، محمد السيد محمد منشور: (2016) -
تأثير تدريبات بمقاومات مركزية وطرفية وتأثيرها في القوة المميزة بالسرعة لعضلات الذراعين والرجلين من الثبات والحركة وإنجاز سباحة 50 متر الحرة للشباب
بواسطة: أحمد، هانا محمد منشور: (2023)
