تأثير برنامج تدريبي مقترح لتنمية التوازن العضلي للطرف السفلي علي مستوى الدوران مع الإرتكاز في الكاتا (جوجو شيهو داي) للاعبي الكاراتيه الناشئين
| المصدر: | مجلة بحوث التربية الرياضية |
|---|---|
| الناشر: | جامعة الزقازيق - كلية التربية الرياضية للبنين |
| المؤلف الرئيسي: | محمد، إسلام عبدالمنعم سيد أحمد (مؤلف) |
| المجلد/العدد: | مج72, ع140 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2022
|
| الصفحات: | 207 - 239 |
| ISSN: |
1110-3760 |
| رقم MD: | 1287523 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
39
| المستخلص: |
هدف البحث إلى التعرف على تأثير تنمية التوازن العضلي للطرف السفلي على مستوى الدوران مع الارتكاز في الكاتا (جوجوشيهوداي) للاعبي الكاراتيه الناشئين والوصول إلى أعلى نسبة من التوازن العضلي والتي تصل إلى درجة التماثل لتجنب الانحرافات القوامية والإصابات الرياضية للاعبي الكاتا في رياضة الكاراتيه. استخدم البحث المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في البرنامج التدريبي المقترح، تحليل المباريات، الاختبارات المستخدمة في البحث (اختبار الوثبة الثلاثية، اختبار تحمل القوة، اختبار القفز العمودي، اختبار الوثب العريض من الثبات، اختبار سرعة حركة الرجل بالاتجاه الأفقي، الاختبار المهارى، قياس فعالية الأداء المهارى، ميزان طبي، رستاميتر، ساعة إيقاف، آلة تصوير فيديو، شريط قياس مدرج، صندوق خشبي، جهاز لقياس التوازن الديناميكي، عارضة خشبية، صافرة، صالة تدريب، مقاعد سويدي، جهاز لاب توب. تكونت العينة من (10) ناشئين من ناشئين الكاراتيه بمنطقة الشرقية والمقيدين بالاتحاد المصري للكاراتيه، حزام أسود دان1. وأظهرت النتائج أن البرنامج التجريبي المقترح أدى إلى تحسن ملحوظ في مستوى القدرات البدنية الخاصة بالطرف السفلي قيد البحث (القوة المميزة بالسرعة، قوة التحمل، قوة عضلات الرجلين، القوة الانفجارية للرجلين، سرعة حركة الرجل بالاتجاه الأفقي، التوازن الديناميكي للطرف السفلي). وأوصى البحث بأهمية تحقيق التوازن العضلي بين جميع المجموعات العضلية، وكذا بين عضلات الطرف العلوي والطرف السفلي وجانبي الجسم الأيمن والأيسر، وذلك للحصول على أداءاً ميكانيكياً جيداً للجهاز الهيكلي العضلي أثناء الحركات المختلفة. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022 |
|---|---|
| ISSN: |
1110-3760 |
عناصر مشابهة
-
تأثير برنامج للتوازن العضلي للطرف السفلي على بعض المتغيرات البدنية ومستوى أداء الوثب مع الدوران في الهواء للاعبي الكاتا في رياضة الكاراتيه
بواسطة: أبو النور، محمد سعيد محمد سالم منشور: (2017) -
تأثير بعض تدريبات قرص التزلق "Gliding Disc" باستخدام أربطة الكاتسيو على التوازن العضلي للطرف السفلي ومستوى أداء "جانكاكو كاتا" لدى لاعبي الكاراتية
بواسطة: أحمد، راشا علي عبدالمحسن منشور: (2023) -
تأثير تدريبات للتوازن العضلي للرجلين على بعض القدرات البدنية الخاصة بالجملة الحركية "جانكاكو - كاتا" لدى لاعبي الكاراتيه
بواسطة: عبدالنبي، سامي محب حافظ منشور: (2018) -
دراسة تحليلية للنسب المئوية و الإيقاعات الحركية للكاتا ( جوجو شيهو شو ) للاعبي المستوى العالي في الكاتا الجماعي لرياضة الكاراتيه
بواسطة: عبدالحميد، حسين حجازى عبدالحميد منشور: (2010) -
تأثير برنامج تدريبي باستخدام التدريبات النوعية لتنمية التوازن (الحركي والثابت) علي مستوي الأداء المهاري للجملة الحركية (إنبي) لناشئي رياضة الكاراتيه
بواسطة: عتريس، صالح عبدالقادر منشور: (2013)
