المستخلص: |
هدف البحث إلى التعرف على تأثير التدريب المركب على إنتاجية القدرة أثناء الارتقاء في مسابقة الوثب الطويل. واعتمد البحث على المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في جهاز الرستاميتر، وساعة إيقاف، وكرات طبية، وأقماع بلاستيكية، وحواجز وصناديق مختلفة الارتفاعات، ومنصة قياس، وكاميرا فيديو، وحاسب آلي، والقياسات الجسمية والبدنية، والقياسات البيوميكانيكية، والبرنامج التدريبي المقترح، وتم تطبيقها على عينة من طلاب الفرقة الثانية بكلية التربية الرياضية للبنين، والبالغ قوامها (13) طالب. وجاءت نتائج البحث مؤكدة على تأثير التدريب المركب على تنمية القدرات البدنية لعضلات الرجلين في مسابقة الوثب الطويل، وتأثير التدريب المركب على تحسين المتغيرات البيوميكانيكية أثناء مرحلة الارتقاء في مسابقة الوثب الطويل. وأوصى البحث بضرورة تطبيق الناتج على لاعبي الوثب الطويل بجمهورية مصر العربية. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022
|