أثر برنامج تدريبي بالطريقة المركبة "القوة والألعاب المصغرة" في تطوير القدرة على تكرار السرعات "RSA" لدى لاعبي كرة اليد أقل من 17 سنة
| العنوان بلغة أخرى: |
The Effect of a Combined Training Program "Strength and Mini-Games" in Developing the Repeat Sprint Ability "RSA" for Handball Players U17 |
|---|---|
| المصدر: | المجلة العلمية العلوم والتكنولوجية للنشاطات البدنية والرياضية |
| الناشر: | جامعة عبد الحميد بن باديس مستغانم - معهد التربية البدنية والرياضية |
| المؤلف الرئيسي: | نور الدين، بلوناس (مؤلف) |
| مؤلفين آخرين: | واضح، أحمد الأمين (م. مشارك) , خروبي، محمد فيصل (م. مشارك) |
| المجلد/العدد: | مج19, ع1 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
الجزائر |
| التاريخ الميلادي: |
2022
|
| الشهر: | جوان |
| الصفحات: | 134 - 148 |
| DOI: |
10.54031/2070-019-001-010 |
| ISSN: |
1112-4032 |
| رقم MD: | 1286466 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| كلمات المؤلف المفتاحية: |
الألعاب المصغرة | البرنامج التدريبي | التدريب البليومتري | القدرة على تكرار السرعات | كرة اليد | Mini Games | Training Program | Plyometric Training | Repeat Sprint | Ability (RSA) | Handball
|
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
3
| المستخلص: |
تهدف الدراسة إلى التعرف على مدى تأثير البرنامج تدريبي بالطريقة المركبة (القوة والألعاب المصغرة) في تطوير القدرة على تكرار السرعات (RSA) لدى لاعبي كرة اليد أقل من 17 سنة؛ ولهذا الغرض استخدمنا منهج البحث التجريبي على عينة متكونة من 24 لاعب كرة يد من فريق جمعية الأمل لكرة اليد فئة أقل من 17 سنة بوادي العلايق البليدة تم اختيارها بشكل عشوائي لجمع البيانات استخدمنا أداة الاختبار البدني (اختبار الــ RSA)؛ بعد جمع النتائج ومعالجتها إحصائيا تم التوصل إلى أن البرنامج تدريبي بالطريقة المركبة (القوة والألعاب المصغرة) يساهم في تطوير القدرة على تكرار السرعات (RSA) لدى لاعبي كرة اليد أقل من 17 سنة وعلى هذا الأساس أوصت الدراسة بضرورة تطبيق الطرق الحديثة في التدريب والتي تكون مبنية على أسس علمية. The Object of the study aims to identify the effect of the combined training program (strength and mini-games) in developing the repeat sprint ability (RSA) for handball players under 17 years old. For this purpose, we used the method Experimental method On a sample composed of 24 handball the sample Chosen as randomly, and for data collection, we used a tool Physical Test (RSA Test) After collecting the results and having treated them statistically, we conclude The combined training program (strength and mini-games) contributes to the development of the repeat sprint ability (RSA). On this basis, the study recommended the necessity of applying modern methods in sports training. |
|---|---|
| ISSN: |
1112-4032 |
عناصر مشابهة
-
تأثير الألعاب المصغرة "5 ضد 5" بالطريقة المستمرة والطريقة الفترية في تحسين القدرة على تكرار الجري السريع "RSA" لدى لاعبي كرة القدم أقل من 17 سنة
بواسطة: قنون، أحمد منشور: (2023) -
أثر برنامج تدريبي مقترح باستخدام الألعاب المصغرة في تطوير القدرة على تكرار السرعة والقوة الانفجارية لدى لاعبي كرة القدم أقل من 19 سنة
بواسطة: خليف، عبدالقادر منشور: (2022) -
تطبيق مختلف أشكال الألعاب المصغرة خلال برنامج تدريبي في تطوير القدرات البدنية والمهارات الأساسية لدى لاعبي كرة القدم أقل من 17 سنة
بواسطة: حجاب، عصام منشور: (2022) -
دراسة مقارنة لدى استخدام مدربي كرة اليد الجزائريين لتدريبات القوة والتدريب بالألعاب المصغرة في تطوير القدرة علي تكرار السرعات (RSA)
بواسطة: نور الدين، بلوناس منشور: (2021) -
تأثير التدريب المتقطع قوة متوسط على سرعة تغيير الاتجاه والقوة الانفجارية للأطراف السفلي لدى لاعبي كرة القدم صنف أقل من 17 سنة
بواسطة: صادو، محمد أمين منشور: (2022)
