| LEADER |
03708nam a22002057a 4500 |
| 001 |
2044571 |
| 041 |
|
|
|a ara
|
| 044 |
|
|
|b مصر
|
| 100 |
|
|
|9 683860
|a محمد، إسلام عبدالمنعم سيد أحمد
|e مؤلف
|
| 245 |
|
|
|a تأثير برنامج تدريبي مقترح لتنمية التوازن العضلي للطرف السفلي علي مستوى الدوران مع الإرتكاز في الكاتا (جوجو شيهو داي) للاعبي الكاراتيه الناشئين
|
| 260 |
|
|
|b جامعة الزقازيق - كلية التربية الرياضية للبنين
|c 2022
|
| 300 |
|
|
|a 207 - 239
|
| 336 |
|
|
|a بحوث ومقالات
|b Article
|
| 520 |
|
|
|e هدف البحث إلى التعرف على تأثير تنمية التوازن العضلي للطرف السفلي على مستوى الدوران مع الارتكاز في الكاتا (جوجوشيهوداي) للاعبي الكاراتيه الناشئين والوصول إلى أعلى نسبة من التوازن العضلي والتي تصل إلى درجة التماثل لتجنب الانحرافات القوامية والإصابات الرياضية للاعبي الكاتا في رياضة الكاراتيه. استخدم البحث المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في البرنامج التدريبي المقترح، تحليل المباريات، الاختبارات المستخدمة في البحث (اختبار الوثبة الثلاثية، اختبار تحمل القوة، اختبار القفز العمودي، اختبار الوثب العريض من الثبات، اختبار سرعة حركة الرجل بالاتجاه الأفقي، الاختبار المهارى، قياس فعالية الأداء المهارى، ميزان طبي، رستاميتر، ساعة إيقاف، آلة تصوير فيديو، شريط قياس مدرج، صندوق خشبي، جهاز لقياس التوازن الديناميكي، عارضة خشبية، صافرة، صالة تدريب، مقاعد سويدي، جهاز لاب توب. تكونت العينة من (10) ناشئين من ناشئين الكاراتيه بمنطقة الشرقية والمقيدين بالاتحاد المصري للكاراتيه، حزام أسود دان1. وأظهرت النتائج أن البرنامج التجريبي المقترح أدى إلى تحسن ملحوظ في مستوى القدرات البدنية الخاصة بالطرف السفلي قيد البحث (القوة المميزة بالسرعة، قوة التحمل، قوة عضلات الرجلين، القوة الانفجارية للرجلين، سرعة حركة الرجل بالاتجاه الأفقي، التوازن الديناميكي للطرف السفلي). وأوصى البحث بأهمية تحقيق التوازن العضلي بين جميع المجموعات العضلية، وكذا بين عضلات الطرف العلوي والطرف السفلي وجانبي الجسم الأيمن والأيسر، وذلك للحصول على أداءاً ميكانيكياً جيداً للجهاز الهيكلي العضلي أثناء الحركات المختلفة. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022
|
| 653 |
|
|
|a التوازن العضلي
|a رياضة الكاراتيه
|a التدريبات الرياضية
|a القدرات البدنية
|
| 773 |
|
|
|4 علوم الرياضة
|6 Sport Sciences
|c 009
|e Sport Education Research Journal
|l 140
|m مج72, ع140
|o 0250
|s مجلة بحوث التربية الرياضية
|v 072
|x 1110-3760
|
| 856 |
|
|
|u 0250-072-140-009.pdf
|
| 930 |
|
|
|d y
|p y
|q n
|
| 995 |
|
|
|a EduSearch
|
| 999 |
|
|
|c 1287523
|d 1287523
|
