ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير التدريب البالستي على بعض...>الوصف

تأثير التدريب البالستي على بعض القدرات البدنية الخاصة والمهارات المركبة لناشئ كرة القدم

المصدر: المجلة العلمية لعلوم الرياضة
الناشر: جامعة كفر الشيخ - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: الجوهري، ياسر محفوظ (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Al-Gohary, Yasser Mahfoz
مؤلفين آخرين: المغني، محمد فكري (م. مشارك) , حسين، أحمد مصطفى محمد أحمد (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع5
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2022
الشهر: مارس
الصفحات: 1 - 32
ISSN: 2735-461X
رقم MD: 1295236
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التربية الرياضية | طرق التدريب | الأنشطة الرياضية | القوة العضلية | الرياضات الجماعية
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

12

حفظ في:
المستخلص: كشف البحث عن تأثير التدريب البالستي على بعض القدرات البدنية الخاصة والمهارات المركبة لناشئ كرة القدم. تضمن البحث إطارًا مفاهيميًا لمصطلحات البالستيك، الحركة الباليستية، التدريب البالستي. اعتمد البحث على المنهج التجريبي. تكونت عينة البحث من (15) لاعب من نادي دسوق الرياضي تحت (18) سنة والمسجلين رسميًا بالاتحاد في الموسم (2020-2021). تمثلت أدوات البحث في اختبارات القوة العضلية وهي اختبار (قياس قوة عضلات الرجلين بالدينامويتر، بطن ثني الجذع أماما أسفل أكبر عدد على (10) ثوان، ذراعين التعلق ثني الذراعين أكبر عدد على (10) ثوان)، اختبارات القوة المميزة بالسرعة وشملت اختبار (الوثب العريض من الثبات، بطن الجلوس من الرقود في (15) ثانية، رمي الكرة الطبية (3) كجم باليدين، فضلاً عن اختبارات تحمل قوة منها اختبار (بطن الجلوس من الرقود خلال (30) ثانية، ذراعين التعلق ثني الذراعين أكبر عدد)، اختبارات السرعة الانتقالية المتمثلة في اختبار عدو (30) متر من بداية متحركة، اختبارات الرشاقة وشملت اختبار (الجري المكوكي (5×5م)، الجري المكوكي لثلاث مرات (× 9م)، اختبارات المرونة وتضمنت اختبار (ثني الجذع من الوقوف، الثني أماما من الجلوس الطويل)، إلى جانب اختبارات المهارات المتضمنة على الاستلام ثم التمرير والاستلام ثم الجري بالكرة ثم التمرير، الاستلام ثم المراوغة ثم التمرير، بالإضافة إلى الاستلام ثم الدوران ثم التمرير، امتصاص الكرة بالصدر ثم الجري بالكرة ثم التمرير، الاستلام ثم التصويب، الاستلام ثم الجري ثم التصويب، الاستلام ثم المراوغة ثم التمرير، الاستلام ثم المراوغة ثم التصويب، التصويب المباشر من الحركة، المقابلة الشخصية. الأجهزة وشملت ميزان طبي، جهاز الرستاميتر، كرات طبية متنوعة، كرات كرة قدم، شريط قياس، أثقال حديدية وبار حديدي، جهاز التدريب متعدد المحطات، الديناموميتر، حبال وأساتك مطاطة، ساعة إيقاف لقياس الزمن. جاءت نتائج البحث مؤكدة على أن البرنامج المقترح باستخدام الأسلوب البالستي له تأثير إيجابي على تحسن مستوى بعض القدرات البدنية الخاصة بناشئ كرة القدم. اختتم البحث بعرض أهم التوصيات ومنها إعادة تقنين استخدام البرنامج المقترح بما يتناسب مع تدريب المراحل السنية المختلفة. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022
ISSN: 2735-461X

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.