ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تدريب تاباتا "tabata" عل...>الوصف

تأثير تدريب تاباتا "tabata" على تحسين "القدرات البدنية الخاصة - الاستجابات الوظيفية - النتاج القلبي - cardiac output - الحجوم الرئوية الثابتة والديناميكية" والمستوى الرقمي لعدائي سباق 200 متر عدو

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Tabata Training on Improving (Special Physical Abilities - Functional Responses - Cardiac Output - Static and Dynamic Lung Volumes) and the Numerical Level of 200-Meter Dash Sprinter
المصدر: المجلة العلمیة للتربیة البدنیة والریاضة
الناشر: جامعة الأسكندرية - كلية التربية الرياضية للبنات
المؤلف الرئيسي: حسن، رامي محمد الطاهر سالم (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Salem, Rami Mohamed Altaher
المجلد/العدد: ع19
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2022
الشهر: يوليو
الصفحات: 1 - 31
ISSN: 1687-2517
رقم MD: 1305228
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريب الرياضي | رياضة الجري | سباقات العدو | مصر
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: يهدف هذا البحث إلى تطوير المستوى الرقمي عن طريق استخدام تدريب تاباتا (Tabata) ومعرفة أثره على القدرات البدنية الخاصة- الاستجابات الوظيفية- النتاج القلبي Cardiac output- الحجوم الرئوية الثابتة والديناميكية) والمستوى الرقمي لعدائي سباق ٢٠٠ متر عدو قيد البحث، وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي ذو القياسين (القبلي والبعدي) لمجموعة تجريبية واحدة نظرا لملائمته لطبيعة وأهداف البحث تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من (نادي سرس الليان الرياضي- مركز شباب مدينة الباجور- نادي منوف الرياضي- مركز شباب الحي القبلي)، حيث اشتملت عينة البحث على (١٣) عداء والمسجلين بمنطقة المنوفية لموسم ٢٠٢١/ ٢٠٢٢ م تحت ٢٠ سنة وتم تقسيمهم إلى (١٠) عدائين كعينة تجريبية (أساسية) و(٣) عدائين وذلك لإجراء الدراسة الاستطلاعية عليهم، كما استند الباحث إلى الوسائل والأدوات التي تعمل على تحقيق هذه الدراسة، وأشارت أهم النتائج إلى أن تدريب تاباتا (Tabata) له تأثير إيجابي على مستوى (القدرات البدنية الخاصة- الاستجابات الوظيفية- النتاج القلبي Cardiac output- الحجوم الرئوية الثابتة والديناميكية) والمستوى الرقمي لعدائي سباق ٢٠٠ متر عدو، ويوصي الباحث بتنفيذ بالمزيد من الدراسات مستخدمة تدريب تاباتا (Tabata) لسابقات ومسابقات الميدان والمضمار الأخرى، استخدام تدريب تاباتا (Tabata) (الأعداد الخاص)، تنفيذ دراسات أخرى عن تدريب تاباتا (Tabata) تأخذ الاتجاه الميكانيكي، ضرورة الاهتمام بتوفير أدوات تدريب تاباتا (Tabata)، عقد دورات تدريبية عن تدريب تاباتا (Tabata) من قبل الاتحاد المصري لألعاب القوى لتوعية المدربين بأهميتها، مما يساعد علي تحسين المستويات الرقمية المصرية.

This research aims to develop the numerical level by using Tabata training and knowing its effect on special physical abilities - functional responses - cardiac output - static and dynamic lung volumes) and the numerical level for sprinter in the 200-meter dash under study. The researcher used the experimental approach with two measurements (pre and post) for one experimental group due to its suitability to the nature and goals of the research, the research sample was chosen in a deliberate way from (Sirs Al-Layan Sports Club - Bajaur City Youth Center - Menouf Sports Club - Tribal Neighborhood Youth Center) , Where the sample of the research included (13) sprinter registered in the Menoufia area for the season 2021 / 2022 AD under 20 years and they were divided into (10) sprinter selected in an intentionally way as an experimental sample (basic) and (3) sprinter to conduct survey studies on them, as the researcher relied on the means and tools that Working on this study, The most important results indicated that Tabata training has a positive effect on the level (special physical abilities - functional responses - cardiac output - static and dynamic lung volumes) and the numerical level of runners in the 200-meter race, and the researcher recommends conducting more studies using Tabata training, (Tabata) for races and other field competitions, the use of Tabata training (special numbers), the implementation of other studies on Tabata training that take the mechanical direction, the need to pay attention to providing Tabata training tools and holding Tabata training courses (Tabata) by the Egyptian Athletics Federation to raise awareness The trainers are important, which helps to improve the Egyptian numerical level.
ISSN: 1687-2517

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.