ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تدريبات القوة الوظيفية ب...>الوصف

تأثير تدريبات القوة الوظيفية بأسلوب تقييد تدفق الدم "BFR" على تحسين بعض المتغيرات "البيوكينماتيكية - المكونات الجسمانية - النشاط الكهربائي للعضلات" والمستوى الرقمي لمتسابقي الوثب الطويل

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Functional Strength Training by the Method of Blood Flow Restriction "Bfr" on Improving some Variables "Biokinematics - Physical Components - Electrical Activity of Muscles" and the Numerical Level of Long Jump Contestants
المصدر: المجلة العلمیة للتربیة البدنیة والریاضة
الناشر: جامعة الأسكندرية - كلية التربية الرياضية للبنات
المؤلف الرئيسي: حسن، رامى محمد الطاهر سالم (مؤلف)
المجلد/العدد: ع19
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2022
الشهر: يوليو
الصفحات: 1 - 34
ISSN: 1687-2517
رقم MD: 1305461
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
ألعاب القوى | المنافسة الرياضية | المسابقات الرياضية | مصر
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: يهدف هذا البحث تحسين المستوى الرقمي لمتسابقي الوثب الطويل قيد البحث من خلال استخدام تدريبات القوة الوظيفية بأسلوب تقييد تدفق الدم (BFR) ودراسة تأثيرها على بعض المتغيرات (البيوكينماتيكية- المكونات الجسمانية- النشاط الكهربائي للعضلات) والمستوى الرقمي لمتسابقي الوثب الطويل (قيد البحث)، وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي ذو القياسين (القبلي- البعدي) لمجموعة تجريبية واحدة نظرا لملائمته لطبيعة وأهداف البحث. تم اختيار العينة بالطريقة العمدية من (منتخب جامعة بنها) لموسم ٢٠٢١/ ٢٠٢٢ م، حيث اشتملت عينه البحث على (٧) متسابقين، وقد وتم تقسيمهم إلى (٥) متسابقين عينة تجريبية (أساسية) و (٢) متسابق عينة استطلاعية وذلك لإجراء الدراسات الاستطلاعية عليهم، كما أستند الباحث إلى أحدث الوسائل والأدوات التي تعمل على تحقيق أهداف هذه الدراسة، وأشارت أهم النتائج إلى استخدام تدريبات القوة الوظيفية بأسلوب تقييد تدفق الدم (BFR) له تأثير إيجابي على مستوى المتغيرات (البيوكينماتيكية- المكونات الجسمانية- النشاط الكهربائي EMG للعضلات) والمستوي الرقمي لمتسابقي مسابقة الوثب الطويل (قيد البحث)، ويوصي الباحث بتنفيذ بالمزيد من الدراسات مستخدمة تدريبات القوة الوظيفية بأسلوب تقييد تدفق الدم (BFR) لمسابقات وسباقات أخرى في ألعاب القوى، أفضل فترة لدمج تدريبات القوة الوظيفية مع تقييد تدفق الدم (BFR) هي فترة الأعداد الخاص.

This research aims to improve the digital level of the long jump contestants under study through the use of functional strength training in a blood flow restriction method (BFR) and study its effect on some variables (biokinematics- physical components- electrical activity of the muscles) and the numerical level of long jump contestants (under research), The researcher used the experimental method with two measurements (pre- and post- test) for one experimental group due to its suitability to the nature and objectives of the research. Dividing them into (5) experimental (basic) sample contestants and (2) exploratory sample contestants in order to conduct exploratory studies on them, as the researcher relied on the latest methods and tools that work to achieve the objectives of this study, The most important results indicated that the use of functional strength training in the method of blood flow restriction (BFR) has a positive effect on the level of variables (biokinematics- physical components- EMG electrical activity of the muscles) and the digital level of long jump contestants (under research), and the researcher recommends carrying out more studies using Functional strength training with blood flow restriction (BFR) For competitions and other races in athletics, the best period to combine functional strength training with blood flow restriction (BFR) is the special preparation period.
ISSN: 1687-2517

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.