| المستخلص: |
تهدف الدراسة إلى علاقة بعض متغيرات النشاط الكهربي للعضلات بتوازن القوي في رفعة الخطف باليدين للرباعين، ولتحقيق هذه اتبع الباحثون المنهج الوصفي لمناسبته طبيعة هذه الدراسة حيث تم قياس النشاط الكهربي للعضلات العاملة أثناء الرمي باستخدام جهاز الـEMG Electromyography على لاعب رفع الأثقال المشاركين في بطولة الجمهورية وبعد إجراء المسح المرجعي تم تحديد اهم اربع عضلات عاملة في الطرف السفلي تمثل الجزء الرئيسي في اغلب مراحل الرفعة وهم: 1-العضلة المستقيمة الفخذية. 2-العضلة المتسعة الوحشية. 3-العضلة النصف الوترية. 4-العضلة ذات الراسين الخلفية. *وكانت أهم النتائج أن العضلة المتسعة الوحشية اليمني والعضلة المتسعة الوحشية اليسرى اعلى نسبة مساهمة في الأداء وتأتي بعدها العضلة المستقيمة الفخذية اليمني. لذا يوصي الباحث على أهمية التركيز على كلا من عضلات المتسعة الوحشية اليمني واليسرى وذلك لأهميتها في الأداء الحركي ويأتي بعدها العضلة المستقيمة الفخذية اليمني والاهتمام بالتدريبات المعدة وفق لنشاط العضلات العاملة والمعاكسة حسب تكنيك الأداء لرفع كفاءة العضلات. *استنتج الباحث أن الرجل اليمني أقوى من الرجل اليسرى لدى اللاعب. لذا يوصي الباحث على وضع برامج تدريبية تعمل على التنمية المتوازنة لجميع العضلات ومراعاة الفروق الفردية. إجراء المزيد من الدراسات لتحليل إنشاط الكهربي للعضلات على مجموعات عضلية أخرى تساهم في الأداء المهارى لرفع الأثقال.
The study aims at the relationship of some variables of the electrical activity of the muscles to the balance of strength in the lifting of the snatch with the hands of the two weightlifters. The reference survey identified the four most important muscles working in the lower extremity, which represent the main part in most of the lifting stages, and they are: 1-The rectus femoris muscle. 2-The vastus lateralis muscle. 3-The semitendinous muscle. 4-posterior biceps. The most important results were that the right vastus lateralis and the left vastus lateralis had the highest contribution rate in performance, followed by the right rectus femoris. Therefore, the researcher recommends the importance of focusing on both the right and left vastus lateralis muscles, because of their importance in motor performance, followed by the right rectus femoris muscle, and attention to exercises prepared according to the activity of the working and opposite muscles according to the performance technique to raise the efficiency of the muscles. The researcher concluded that the right man is stronger than the left man in the player. Therefore, the researcher recommends developing training programs that work on the balanced development of all muscles and taking into account individual differences. Conducting more studies to analyze the electrical activity of muscles on other muscle groups that contribute to the skill performance of weightlifting.
|
