| المستخلص: |
تهدف الدراسة إلى الوقاية من الإصابة بدلالة نسب مساهمة العضلات العاملة أثناء الأداء المهاري للرباعين، ولتحقيق هذه اتبع الباحثون المنهج الوصفي لمناسبته طبيعة هذه الدراسة حيث تم قياس النشاط الكهربي للعضلات العاملة أثناء الرمي باستخدام جهاز الـــ EMG Electromyography على لاعب رفع الأثقال المشاركين في بطولة الجمهورية وبعد إجراء المسح المرجعي تم تحديد أهم أربع عضلات عاملة في الطرف السفلي تمثل الجزء الرئيسي في أغلب مراحل الرفعة وهم: 1- العضلة المستقيمة الفخذية. 2- العضلة المتسعة الوحشية. 3- العضلة النصف الوترية. 4- العضلة ذات الراسين الخلفية. وكانت أهم النتائج الاهتمام بتقوية العضلات (العضلة المتسعة الوحشية-العضلة المستقيمة الفخذية) (العضلة النصف الوترية) بتدريبات الانقباضات المشابهة للحركة Isokinetic. - الاهتمام بتقوية (العضلة المتسعة الوحشية-العضلة المستقيمة الفخذية) (العضلة النصف الوترية) العضلة بالتدريبات الخاصة بذلك حتى يمكن حمايتها من حدوث الإصابات التي يمكن أن يتعرض لها الرباع نتيجة التدريب الزائد الواقع على هذه العضلة أثناء الأداء المهاري. - إجراء المزيد من الدراسات لتحليل إنشاط الكهربي للعضلات على مجموعات عضلية أخرى تساهم في الأداء المهاري لرفع الأثقال.
The study aims to prevent injury due to the contribution rates of working muscles during the skill performance of powerlifters, To achieve this, the researchers followed the descriptive approach due to its suitability with the nature of this study. The electrical activity of working muscles during throwing was measured using the EMG Electromyography device on the weightlifter participating in the Republic Championship. After conducting the reference survey, the four most important working muscles in the lower limb were identified, representing the main part in most stages of lifting. They are: 1. Rectus femoris muscle. 2. The vastus lateralis muscle. 3. The semitendinosus muscle. 4. The back bicep muscle. The most important result was the interest in strengthening muscles (vastus lateralis muscle - rectus femoris muscle) (semitendinosus muscle) with contraction exercises similar to the Isokinetic movement. - Paying attention to strengthening (vastus lateralis muscle - rectus femoris muscle) (semitendinosus muscle) with special exercises to protect them from injuries that the powerlifters may suffer from excessive training on this muscle during skill performance. - Conducting more studies to analyze muscle electrical activity on other muscle groups that contribute to the skill performance of weightlifting. This abstract was translated by AlMandumah Inc.
|
