ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تدريب المسافات فائقة الق...>الوصف

تأثير تدريب المسافات فائقة القصر بزمن السباق على القدرات البدنية والمستوى الرقمي للسباحين الناشئين

العنوان المترجم: The Effect of Ultra-Short Race Speed Training on The Physical Abilities and The Digital Level of Junior Swimmers
المصدر: المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة
الناشر: جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين
المؤلف الرئيسي: الحتو، محمد مصدق محمود محمد (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Mohamed, Mohamed Mosaddik Mahmoud
مؤلفين آخرين: جمال، أحمد عادل فوزي (م. مشارك) , أحمد، محمود زهران (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع95, ج
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2022
الشهر: أبريل
الصفحات: 394 - 420
DOI: 10.21608/jsbsh.2022.141592.2149
ISSN: 2682-1966
رقم MD: 1309905
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
رياضة السباحة | اللياقة البدنية | السباحون الناشئون | اختبار القدرات الهوائية
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

1

حفظ في:
المستخلص: كشف البحث عن تأثير تدريبات المسافات فائقة القصر بزمن السباق على القدرات البدنية والمستوى الرقمي للسباحين الناشئين. عرض البحث إطارا مفاهيميا تضمن (السعة الهوائية، القدرة الهوائية، تدريب المسافات القصيرة جدا لسرعة السباق). اعتمد البحث على المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في القياسات الأنثروبومترية (قياس الطول، والوزن)، القياسات الخاصة بالقدرات بالهوائية، القياسات الخاصة بالقدرات اللاهوائية، القياسات الخاصة بالمستوى الرقمي مسافات (50، 100، 200، 400، 800 متر)، وساعة الإيقاف ماركة كاسيو، وحمام سباحة أوليمبي طول 50 متر، وجهاز الرسيتاميتر، والاختبارات الخاصة بالقدرات الهوائية وهي (الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين، جري 800 متر، جري 1500 متر، المسافات المقطوعة في اختبار كوبر Cooper, KH، المسافات المقطوعة في اختبار كوبر الدراجة الثابتة)، استمارة تقييم المستوى الرقمي للسباحين بعد استطلاع راي الخبراء. وتم تطبيقها على عينة قوامها (16) سباح من السباحون المشاركون في بطولة الجمهورية الصيفية لعام (2019 م) تحت (14) سنة من سباحي نادي الشمس. وجاءت نتائج البحث مؤكدة على تحسن المستوي الرقمي ل (800 م) ق لسباحة الزحف على البطن نتيجة البرنامج التدريبي لصالح فترة التهدئة حيث بلغ المتوسط (588.391) خلال القياس القبلي لبداية التدريب العنيف والبعدي لنهاية التدريب العنيف بمتوسط (588.212) والبعدي لنهاية التهدئة بمتوسط (540.594) وهذا يشير إلى تحسن القياس بعد فترة التهدئة عن باقي الفترات. واختتم البحث بالتوصية على عمل دورات تدريبية للمدربين للتعرف بكيفية تنمية التدريب لفترات الراحة والمسافات فائقة القصر على القدرات الهوائية واللاهوائية لمرحلة الدرجة الأولي في رياضة السباحة. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022
ISSN: 2682-1966

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.