المستخلص: |
يهدف البحث إلى التعرف على: تأثير برنامج تدريبي لتنمية المستوى الثاني من التحمل على مستوى الأداء والمستوى الرقمي للسباحين الناشئين، استخدم الباحث المنهج التجريبي لملاءمته، تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من سباحي نادي طنطا الرياضي الناشئين (بنين)، وكان عددهم (26) سباح وسباحة وتم استبعاد (6) سباحات، وبذلك بلغت عينة البحث (20) سباح، ولجمع البيانات استخدم الباحث الاختبارات البدنية والمهارية وبرنامج تدريبي مقترح من تصميم الباحث، وكانت أهم النتائج أن البرنامج التجريبي يؤثر تأثيراً إيجابياً في تحسين المستوى الثاني للتحمل، وقياسات المستوى الرقمي لمسافات (100م، 200م، 400م)، ومتغيرات 50م، 100م، 200م، 400م.
The research aims to identify: the impact of a training program for the development of the second level of endurance performance digital level swimmers junior level, the researcher used the experimental method for relevance, was selected sample way intentional from swimmers Tanta Sports Club junior (boys), and the number was (26) swimmer and pool were excluded (6) swimmers, and so was the research sample (20) swimmer, and to collect the data, the researcher used physical and skill tests and training program proposed design researcher, was the most important results that the pilot program has a positive effect in improving the second level of the bear, and measurements of the digital level distances (100 m , 200 m , 400 m) , and the variables of 50 m , 100 m , 200 m 400m.
|