| المستخلص: |
أن فئة الشباب هي من الفئات المهمة والتي يجب الاهتمام بها فهم الرافد الحقيقي لفرق المتقدمين، لذلك يجب الارتقاء بهم إلى مستويات عليا من التدريب، ومن هنا جاءت أهمية البحث من خلال إعداد وتطبيق تدريبات (التدريب المركب المتزامن للقوة) لتحسين، وتطوير بعض القدرات البدنية. لذلك هدفت الرسالة التعرف على أثر التدريب المركب المتزامن للقوة في تطوير بعض القدرات البدنية لأفراد عينة البحث (للمجموعتين التجريبية والضابطة) وكذلك التعرف على الفروق بين المجموعتين (التجريبية والضابطة) في الاختبارات البعدية للمتغيرات البدنية، ويفترض الباحث أن هنالك فروقا معنوية ذات دلالة إحصائية بين الاختبارات القبلية والبعدية ولصالح الاختبار البعدي لكلا المجموعين (التجريبية والضابطة) في تطوير بعض القدرات البدنية ومن هنا تكمن أهمية البحث في استخدام طرق جديدة وفعالة في تطوير قدرات اللاعبين البدنية الشباب بكرة القدم واستنتج الباحث أن للتدريب المركب المتزامن للقوة تأثيرا إيجابيا على بعض القدرات البدنية وعليه أوصى بعدة توصيات منها اعتماد التدريب المركب المتزامن للقوة في المناهج التدريبية وخصوصا (الشباب) وكذلك استعمال التدريب المركب المتزامن للقوة في فترة الإعداد الخاص وبطريقة التدريب الفتري المرتفع الشدة لما له من تأثير إيجابي في تطوير القدرات البدنية.
The youth category is one of the important categories that must be paid attention to understanding the real tributary of teams and applicants, so they must be promoted to higher levels of training, hence the importance of research through the preparation and application of exercises (synchronous compound training of strength) to improve, and develop some physical abilities. Therefore, the aim of the thesis was to identify the effect of simultaneous combined force training in developing some physical abilities of the research sample (for the experimental and control groups) as well as to identify the differences between the two groups (experimental and control) in the post tests of physical variables. The researcher assumes that there are statistically significant differences between the pre and post tests and in favor of the post test for both groups (experimental and control) in the development of some physical abilities. Hence the importance of the research in the use of new and effective methods in the development of physical abilities of young football players. Simultaneous strength of the positive impact on some physical abilities and therefore recommended after several recommendations, including the adoption of compound training simultaneous force in training curricula, especially (youth), as well as the use of synchronous compound training of force in the period of special preparation and training method The high intensity interval has a positive effect on the development of physical abilities.
|
