المستخلص: |
كشف البحث تأثير تدريبات المقاومة الكلية على بعض القدرات البدنية الخاصة والمستوى الرقمي لمتسابقي القفز بالزانة. عرض البحث إطاراً مفاهيمياً تضمن. واعتمد البحث على المنهج. وتمثلت أدوات البحث في ساعة إيقاف، ميزان طبي، رستامير، كمبيوتر شخصي، أحبال، سلالم تدريب، طباشير، كرات طبية، شريط قياس، أقماع، أطواق، مراتب. وتم تطبيقها على عينة قوامها(5) لاعبي للقفز بالزانة من نادي (6) أكتوبر الرياضي تحت (17) سنة للموسم الرياضي (2020-2021). وجاءت نتائج البحث مؤكدة على أن تدريبات المقاومة الكلية بأداة التعلق (TRX) لها تأثيراً إيجابياً في تحسين القدرات البدنية الخاصة بلاعبي القفز بالزانة. وأوصى البحث باستخدام تدريبات المقاومة الكلية بأداة التعلق (TRX) لمرحل الناشئين لتلاقي الإصابات التي قد تحدث. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022
|