ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير برنامج زومبا على بعض الم...>الوصف

تأثير برنامج زومبا على بعض المتغيرات البدنية وحالة التدفق النفسي لطالبات كلية التربية الرياضية العريش

المصدر: مجلة سيناء لعلوم الرياضة
الناشر: جامعة العريش - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: بدر، هدير حسني عبدالمقصود (مؤلف)
المجلد/العدد: مج4, عدد خاص
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2019
الشهر: أبريل
الصفحات: 109 - 130
ISSN: 2682-3608
رقم MD: 1315505
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
برنامج الزومبا | المتغيرات البدنية | التربية الرياضية | طالبات التعليم الجامعي
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث إلى التعرف على تأثير برنامج الزومبا على بعض المتغيرات البدنية وحالة التدفق النفسي للطالبات، استخدمت الباحثة المنهج التجريبي باستخدام تصميم (القبلي- البعدي) لمجموعة تجريبية واحدة قوامها (28) طالبة وهم طالبات الفرقة الثانية بنات. حيث تم اختيار (8) طالبات عشوائيا كعينة استطلاعية وأصبحت العينة الأساسية (20) طالبة. وقد جمعت وصممت الباحثة بعض رقصات الزومبا وقامت بتصميم برنامج تدريبي لمدة (8) أسابيع بواقع ثلاث وحدات أسبوعيا بشدة تراوحت ما بين (75 -100%) من أقصى ما يتحمله الفرد. وكان من نتائج الدراسة أن برنامج الزومبا له تأثير إيجابي على رفع مستوى اللياقة البدنية للطالبات وكذلك حالة التدفق النفسي للطالبات، وتوصى الباحثة بإدراج برنامج الزومبا ضمن مقررات التمرينات والعروض الرياضية.
ISSN: 2682-3608

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.