ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > أثر استخدام أسلوبي "النصف قرفص...>الوصف

أثر استخدام أسلوبي "النصف قرفصاء - فتح الرجلين" في تعلم رفعة الخطف للمبتدئين

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Using my Technique "Half Squat - Open Legs" in Learning the Abduction for Beginners
المصدر: مجلة علوم التربية الرياضية
الناشر: جامعة بابل - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: فنجان، سرمد سعد حميد (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Finjan, Sarmed Saad Hameed
مؤلفين آخرين: عباس، زينة عبدالكريم (م. مشارك) , جاسم، مثنى كاظم (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج15, ع4
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2022
الصفحات: 68 - 76
DOI: 10.33984/0904-015-004-004
ISSN: 1992-0695
رقم MD: 1327642
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التربية الرياضية | البرامج التدريبية | التمرينات النوعية | الأداء المهاري | رفع الأثقال
كلمات المؤلف المفتاحية:
استخدام أسلوبي | النصف قرفصاء | فتح الرجلين | رفعة الخطف | Using my Technique | Half Squat | Open Legs | Snatch Raise
رابط المحتوى:
PDF (صورة)      PDF (نص)      HTML
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

7

حفظ في:
المستخلص: لاحظ الباحثون أن أغلب المدربين يعتمدون أسلوبا واحدا في أداء رفعة الخطف وهو الأداء بطريقة القرفصاء الكامل في حين هناك طريقة النصف قرفصاء وطريقة فتح الرجلين الأمر الذي اعتبره الباحثون مشكلة حقيقية سعى إلى لحلها من خلال وضع منهج تعليمي باستخدام أكثر من أسلوب لتعلم رفعة الخطف. ومن أجل دراسة المشكلة بطريقة جيدة استخدم الباحثون المنهج التجريبي على عينة البحث والبالغة (١٢) رباعا من المبتدئين يمثلون مجموعة من أندية محافظة بابل (نادي القاسم، نادي الحلة، نادي بابل) مقسمين على ثلاث مجاميع وكل مجموعة تدربت على أسلوب يختلف عن المجموعة الأخرى بعدها تم اختبار عينة البحث بالاختبارات القبلية ومن ثم الاختبارات البعدية وأخذ أفضل إنجاز لهم ومن خلال استخدام الوسائل الإحصائية تم عرض الاختبارات القبلية والبعدية للإنجاز ومناقشتها وتم أيضا تحليل نتائج الاختبارات البعدية للإنجاز للمجاميع الثلاث ومناقشتها وبينت نتائج البحث تطور أفراد عينة البحث للأساليب الثلاثة المستخدمة مع أفضلية أسلوب النصف قرفصاء لرفعة الخطف وفي ضوء النتائج التي توصل لها الباحثون إلى مجموعة من الاستنتاجات أن جميع الأساليب المستخدمة في الدراسة لها أثر في تطور الإنجاز برفعة الخطف للرباعيين المبتدئين وفي ضوء ذلك أوصوا اعتماد التدريب لرفعة الخطف بأسلوب النصف قرفصاء لتطوير الإنجاز للرباعين المبتدئين حث المدربين على التنويع في استخدام أساليب الأداء برفعة الخطف (النصف قرفصاء، فتح الرجلين) للرباعين المبتدئين برفع الأثقال.

The researchers noted that most of the trainers adopt one method in performing the snatch, which is the full squat method, while there is the half squat method and the method of opening the legs, which the researchers considered a real problem that he sought to solve by developing an educational curriculum using more than one method to learn the snatch. In order to study the problem in a good way, the researchers used the experimental method on the research sample, which amounted to (12) quarters of beginners representing a group of clubs in the province of Babylon (Al-Qasim Club, Al-Hilla Club, Babylon Club) divided into three groups, and each group trained in a style different from the other group afterwards. The research sample was tested by tribal tests, and then the post tests, and the best achievement was taken for them. Through the use of statistical means, the tribal and posttests of achievement were presented and discussed. The results of the post tests of achievement for the three groups were also analyzed and discussed. Squatting for the snatch lift and in light of the results that the researchers reached to a set of conclusions that all the methods used in the study have an impact on the development of achievement in the snatch lift for the novice quadruplets and in light of that they recommended the adoption of training for the snatch lift in the style of the half squat to develop the achievement for the novice lifters, urging the trainers to diversify in The use of techniques for performance with the snatch (half squat, legs open) for beginner lifters with a rack p weightlifting
ISSN: 1992-0695

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.