ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > الشفقة بالذات والآخرين:...>الوصف

الشفقة بالذات والآخرين: رؤية من منظور علم النفس الإيجابي

العنوان بلغة أخرى: Self-Compassion: Vision Through Positive Psychology
المصدر: المجلة الدولية للعلوم التربوية والإنسانية المعاصرة
الناشر: مؤسسة أكاديميا جلوب للبحث العلمي والنشر الدولي
المؤلف الرئيسي: سيد، سعاد كامل قرني (مؤلف)
المجلد/العدد: مج1, ع1
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2022
الشهر: يوليو
الصفحات: 54 - 87
ISSN: 2974-3060
رقم MD: 1329854
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch, HumanIndex
مواضيع:
الصحة النفسية | الشفقة بالذات | علم النفس الإيجابي | البرامج الإرشادية
كلمات المؤلف المفتاحية:
الشفقة بالذات | علم النفس الإيجابي | Self-Compassion | Positive Psychology
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

244

حفظ في:
المستخلص: تعد الشفقة بالذات من أحدث المتغيرات على ساحة علم النفس الإيجابي، والتي تلعب دورا مهما في حياة الفرد النفسية والاجتماعية، ويقصد بها اتجاها إيجابيا يتخذه الفرد نحو ذاته، بحيث يكون متفهما ورحيما بذاته في حالات الألم أو الإخفاق، بدلا من أن يكون شديد النقد واللوم لها، وهذا يعني معايشة الفرد لآلامه ومعاناته بشكل واع وعدم التهرب منها مدركا أن لحظات الفشل لحظات عامة يمر بها الجميع، ودون إصدار أحكام تلقائية سلبية نحو الذات، وبالتالي فإن الشفقة بالذات تساعد الفرد في تحويل المشاعر من المعاناة إلى الشعور بالدفء والتواصل مع الآخرين، مع تقليل النقد الذاتي السلبي وعدم الشعور بالتقصير، ومسامحة الذات في حالة ارتكاب الأخطاء، كما تساعد الفرد على تحمل المسئولية وعدم التوقف عن الأمل لمجرد أنه تعرض للفشل أو الإخفاق، كما يعكس المفهوم القدرة على تطويع الإرادة وإثبات جدارة الذات، ونظرا لأهمية متغير الشفقة بالذات تحاول الدراسة الحالية تناوله بشيء من التفصيل والتحليل من حيث المفهوم، والأبعاد، والدراسات العربية والأجنبية التي تناولته، واستخدمت الدراسة المنهج الوصفي التحليلي، وقد أكدت نتائج الدراسة على أهمية متغير الشفقة بالذات وتأثيره الإيجابي على جودة الحياة، والرفاه النفسي، والصحة النفسية للفرد، كما أشارت النتائج إلى تضمن المفهوم لثلاثة أبعاد رئيسة هي اللطف بالذات والآخرين، والإنسانية المشتركة، واليقظة العقلية. وفي ضوء ما أسفرت عنه نتائج الدراسة أوصت الدراسة بعدة توصيات منها ضرورة تطوير برامج إرشادية وتفعيلها في البيئة العربية؛ لتحسين الشفقة بالذات لدى مختلف الفئات العمرية، سواء العاديين أو ذوي الاحتياجات الخاصة، أيضا ضرورة تضمين البرامج التأهيلية لذوي الأمراض العضوية المزمنة تحسين الشفقة بالذات لديهم.

Self-compassion is one of the latest variables in the field of positive psychology, which plays an important role in the psychological and social life of the individual. This means that the individual consciously experiences his pain and suffering and does not evade them, realizing that the moments of failure are general moments that everyone passes through, and without making automatic negative judgments about oneself. Negative self-criticism and lack of feeling of failure, and self-forgiveness in the event of making mistakes, it also helps the individual to take responsibility and not stop hoping just because he has been exposed to failure, as the concept reflects the ability to adapt the will and prove self-worth, and given the importance of the self-compassion variable, the current study tries It was dealt with in some detail and analysis in terms of concept, dimensions, and studies that dealt with it. The study used the descriptive analytical approach. The results of the study confirmed the importance of the self compassion variable. And its positive impact on the psychological health of the individual, as the results indicated that the concept included three main dimensions: kindness to oneself and others, shared humanity, and mindfulness. In light of the results of the study, the study recommended several recommendations, including the need to develop and activate counseling programs in the Arab environment to improve self-compassion among different age groups, whether ordinary or people with special needs, also the need to include rehabilitation programs for people with chronic organic diseases aside to improve their self-compassion variable.
ISSN: 2974-3060

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.